Najčastejšie nákazy z vody. Čo ich spôsobuje a ako sa im vyhnúť

Leto trávime pri mori, jazerách, na kúpaliskách či pri vlastných bazénoch. Užívame si vodu, ktorá je osviežujúca a príjemná, no ak nie sme opatrné, môže nám priniesť aj nečakané zdravotné problémy.

Medzi najčastejšie nákazy z vody patria mykózy, bakteriálne infekcie či zápaly močových ciest. Pozrime sa na tie najčastejšie, ktoré ohrozujú najmä ženy.

Najčastejšie nákazy z vody

Mykózy (kvasinkové infekcie)

Čo ich spôsobuje?
Teplé a vlhké prostredie pod mokrými plavkami je ideálne pre premnoženie kvasiniek rodu Candida, ktoré bežne žijú na pokožke a slizniciach. Dlhodobá vlhkosť, horúce počasie a oblečenie z umelých materiálov podporujú vznik infekcie.

Príznaky:

• Svrbenie a pálenie v intímnych partiách
• Začervenanie a podráždenie pokožky
• Biely, hrudkovitý výtok
• Nepohodlie pri močení alebo pohlavnom styku

Prevencia:

• Prezlečte sa čo najskôr z mokrých plaviek
• Noste priedušné bavlnené spodné prádlo
• Dodržiavajte hygienu intímnych partií

Zápal močových ciest (cystitída)

Čo ho spôsobuje?
Po kúpaní v kontaminovanej vode alebo pri dlhom sedení v mokrých plavkách sa do močovej trubice môžu dostať baktérie, ktoré vyvolajú zápal. Ženy sú náchylnejšie kvôli kratšej močovej rúre.

Príznaky:

• Časté nutkanie na močenie
• Pálenie alebo bolesť pri močení
• Zakalená alebo nepríjemne zapáchajúca moč
• Bolesti v podbrušku

Prevencia:

• Rýchlo sa prezlečte do suchého oblečenia
• Po kúpaní močte, aby ste prepláchli močovú trubicu
• Pite dostatok tekutín

Bakteriálne zápaly kože (folikulitída)

Čo ich spôsobuje?
Najčastejšie nákazy z vody zahŕňajú zápal vlasových folikulov. Môže ich spôsobiť dlhší pobyt v znečistenej vode (kúpaliská, jazerá). Na koži sa objavia začervenané, bolestivé pupienky alebo vyrážky.

Príznaky:

• Červené, bolestivé vyrážky okolo vlasových folikulov
• Nepohodlie pri dotyku
• V horších prípadoch hnisavé ložiská

Prevencia:

• Vyhýbajte sa kúpanie v špinavej vode
• Po kúpeli sa dôkladne umyte čistou vodou a jemným mydlom
• Vymeňte mokré plavky čo najskôr

Parazitárne nákazy (giardiáza, amébová dyzenteria)

Čo ich spôsobuje?
Voda z prírodných zdrojov môže obsahovať parazity, ktoré spôsobujú črevné ťažkosti. Prenos nastáva po prehltnutí kontaminovanej vody.

Príznaky:

• Hnačky a bolesti brucha
• Nevoľnosť a zvracanie
• Únava a dehydratácia

Prevencia:

• Neprehĺtajte vodu pri plávaní v prírodných vodách
• Pite len bezpečne upravenú vodu
• Dodržiavajte hygienu rúk

Nákazy z vody – ako sa pred nimi chrániť

• Vždy sa prezlečte z mokrých plaviek do suchého oblečenia
• Dbajte na osobnú hygienu, používajte jemné mydlá s neutrálnym pH
• Vyhýbajte sa kúpaliskám a jazerám, ktoré nie sú riadne udržiavané alebo majú zlú kvalitu vody
• Pite dostatok tekutín, aby ste podporili vylučovanie baktérií z tela
• Ak máte opakujúce sa problémy, vyhľadajte lekára

Autr: ŽenyvMeste