Päť chýb, ktorá robia ženy pri hygiene v lete
O intímnej hygiene sa nebavíme tak často ako o pedikúre alebo o ochrane pokožky pred slnkom. Prieskumy však hovoria, že až 75 percent žien zažije aspoň raz v živote vaginálnu infekciu. Myslite na to hlavne v lete, ktoré baktérie milujú a vyhnite sa týmto chybám.
Redakcia Žien v meste · 24. júna 2017 · 1 min čítania
Úzke oblečenie
Platí to pre spodnú bielizeň i úzku sukňu či nohavice. Hromadí sa v nich vlhkosť a vzduch nemá prístup. Vytvárate tak dokonalé prostredie pre baktérie.
Spodná bielizeň z nepriedušných materiálov
Hodvábna spodná bielizeň je príťažlivá, ale počas leta radia odborníci nosiť bielizeň zo vzdušných prírodných materiálov. Výhoda bavlny je, že absorbuje pot a tak zabraňuje infekcii.
Ilustračné foto – pixabay.com
Vložky namiesto tampónov
V lete počas menštruácie nepoužívajte vložky, ak nemusíte, a vezmite si radšej tampóny. Vo vlhkom prostredí tak predídete tvorbe baktérii, ale aj nepríjemnému zápachu.
Často sa sprchujú
Vaša vagína je uzatvorený kruh, ktorý sa čistí sám. Ak sa v lete niekoľkokrát denne sprchujete a používate šampón alebo sprchovací gél, narušujete jej prirodzené prostredie. Ak sa neviete zaobísť bez kozmetiky, používajte aspoň produkty s pH-neutrál a neparfumované.
Hneď po oholení idú do vody
Je jedno, akým spôsobom sa zbavujete chĺpkov. Lekári odporúčajú nechodiť do vody alebo do mora 24 hodín po oholení. Tak môžete predísť tomu, aby chlór alebo slaná voda spôsobili podráždenie citlivej pokožky a zápal v póroch.
.
Mohlo by vás zaujímať
Horúčavy na Slovensku: Tu sú tipy, ako s tým správne bojovať
Na Slovensku aktuálne panuje mimoriadne horúce počasie. Prečítajte si odporúčania Úradu verejného zdravotníctva, ako správne chrániť svoje zdravie pred vysokými teplotami.
Redakcia Žien v meste · 1. augusta 2026
Chorí z klimatizácie? Ako podporiť telo, keď dostane studený šok
Klimatizácia nám v horúcich dňoch pomáha prežiť v práci, v aute, aj doma, keď sú teploty neznesiteľné. Problém však nastáva, keď je nastavená príliš nízko, fúka priamo na telo alebo sa o ňu nikto nestará. Vtedy sa môže objaviť kašeľ, nádcha či bolesť hrdla. Dobrou správou je, že týmto ťažkostiam sa dá predísť správnym nastavením
Redakcia Žien v meste · 22. júla 2026
Jedálny lístok v menopauze pre vegetariánky: týždenný plán pre ženy
Prekročili ste vek 40 rokov a cítite, že si telo pýta vyváženejšiu stravu? Pripravili sme pre vás 7-dňový jedálny lístok v menopauze pre vegetariánky, určený aj pre ženy v perimenopauze. Po mäsovej je to tentoraz vegetariánska verzia. Náš jedálny lístok je zameraný na hormonálnu rovnováhu, podporu chudnutia a stabilnú energiu. Porcie sú ľahšie, ale sýte
Redakcia Žien v meste · 2. júla 2026