
Pozrime sa veci na zúbok. Preventívne
Prekladať termín u zubára je často ťažšie ako lúskať Hamleta v originále. Nie preto, že by sestrička nevedela nájsť ďalší termín … To slová, ktoré naozaj dôsledne vyberáme, aby sme dostatočne ospravedlnili náš strach z kresla alebo ľahostajnosť k zdraviu sú hodné tlmočníka s diplomom. Pokým naberieme odvahu potvrdiť termín, pozrime sa na to, čo by sme mali o svojich zuboch vedieť. Preventívne.
Redakcia Žien v meste · 24. novembra 2016 · 2 min čítania
Každému z nás počas života vyrastú dva druhy zubov. Prvé, tzv. mliečne zuby, sú dočasné, pretože vypadávajú okolo šiesteho roku života. Nahrádzajú ich trvalé zuby, ktoré by nám mali vydržať celý život. Viditeľná časť zubu, korunka, je pokrytá extrémne tvrdou hmotou zafarbenou do biela a vyčnieva nad ďasnom, ktoré má funkciu ochrannej bariéry.
„O zuby je potrebné začať sa starať už v momente, keď sa začínajú prerezávať. Technika čistenia je rovnako dôležitá ako výber ďalších pomôcok určených na dentálnu hygienu. Len dodržiavaním správnych návykov ústnej hygieny vieme aktívne predchádzať problémom so zubami,” pripomína MUDr. Alexander Schill, primár Schill Dental Clinic.
Bez prevencie majú problémy zelenú
Zubný kaz, krvácanie ďasien, oslabená zubná sklovina – to všetko sú problémy, ktoré vznikajú na základe nedostatočnej prevencie a zubnej hygieny. Jemná a cielená hygiena ústnej dutiny, ku ktorej okrem správnej techniky čistenia a správnych pomôcok patrí aj používanie vhodnej zubnej pasty, ideálne takej, ktorá kombinuje viacero účinkov dohromady, dokáže uchovať zdravé zuby. Nezanedbateľným faktorom pre vznik uvedených problémov je aj genetická pre dispozícia. V každom prípade, jej následky vieme zmierniť dôslednou profylaxiou.

Zubný kaz cítime, krvácanie aj vidíme…
Ochorenie parodontu (závesného zubného aparátu) sa začína prejavovať krvácaním z ďasien, ich zápalom sprevádzaným nepríjemným zápachom z úst. V konečných štádiách dochádza ku kývaniu sa zubov. Pri neliečení týchto ťažkostí môže prísť až k ich strate. Dôležité je účinne predchádzať nežiaducim a hlavne trvalým následkom.
Nepríjemným následkom možno predchádzať
Gingivitída, odborný názov pre ochorenie sliznice v dutine ústnej, môže vzniknúť na základe viacerých faktorov. Primárne sa jedná o nedostatočnú hygienu dutiny ústnej, ktorá má za následok vytváranie zubného plaku . Ďalšie faktory, ktoré môžu spôsobiť zápal ďasien sú fajčenie, genetická predispozícia, hormonálne výkyvy, tehotenstvo, cukrovka, stres a dlhodobé užívanie niektorých liekov. Pokiaľ chceme zápalu účinne predchádzať, je vhodné dodržiavať nasledovné odporučenia. Základom je udržiavanie zdravého chrupu a to pravidelnou a správnou hygienou. Netreba podceňovať ani význam zdravej, vyváženej stravy s obmedzením cukrov.
Ako sa zbaviť strachu zo zubára?
Mohlo by vás zaujímať
Horúčavy na Slovensku: Tu sú tipy, ako s tým správne bojovať
Na Slovensku aktuálne panuje mimoriadne horúce počasie. Prečítajte si odporúčania Úradu verejného zdravotníctva, ako správne chrániť svoje zdravie pred vysokými teplotami.
Redakcia Žien v meste · 1. augusta 2026
Chorí z klimatizácie? Ako podporiť telo, keď dostane studený šok
Klimatizácia nám v horúcich dňoch pomáha prežiť v práci, v aute, aj doma, keď sú teploty neznesiteľné. Problém však nastáva, keď je nastavená príliš nízko, fúka priamo na telo alebo sa o ňu nikto nestará. Vtedy sa môže objaviť kašeľ, nádcha či bolesť hrdla. Dobrou správou je, že týmto ťažkostiam sa dá predísť správnym nastavením
Redakcia Žien v meste · 22. júla 2026
Jedálny lístok v menopauze pre vegetariánky: týždenný plán pre ženy
Prekročili ste vek 40 rokov a cítite, že si telo pýta vyváženejšiu stravu? Pripravili sme pre vás 7-dňový jedálny lístok v menopauze pre vegetariánky, určený aj pre ženy v perimenopauze. Po mäsovej je to tentoraz vegetariánska verzia. Náš jedálny lístok je zameraný na hormonálnu rovnováhu, podporu chudnutia a stabilnú energiu. Porcie sú ľahšie, ale sýte
Redakcia Žien v meste · 2. júla 2026



