
Ženy, poďme menštruovať ekologicky
S menštruačným kalíškom sa mi krvácanie skrátilo o dva dni. Látkové vložky treba prať, no sú príjemnejšie než jednorázové plastové. No a menštruačné nohavičky, to je pohodlie samo. Uvedomujem si, znie to vcelku ako agitačný text. Berte to, prosím, ako volanie po zdravom rozume.
Redakcia Žien v meste · 23. októbra 2021 · 4 min čítania
Tento stĺpček bude pokropený krvou. Nie hocakou. Krvou nečistou, posvätnou, magickou, plnou živín, či prebytočnou. Závisí od uhla pohľadu, ako menštruačnú krv vnímate.
Akýkoľvek je však váš svetonázor na menštruáciu, vedľajší produkt – používanie hygienických pomôcok na jej manažovanie, je klikajúca bomba, ktorej sa nevenuje takmer žiadna pozornosť. Každý deň v roku sa len vo Veľkej Británii zahodí či spláchne do záchoda 700 000 slipových vložiek, 1,4 milióna klasických vložiek a 2,5 milióna tampónov.
Menštruácia a tony odpadu (vložky, tampóny)
Naše menštruačné cykly vyprodukujú viac ako 200 000 ton skládkového odpadu ročne. A prirátajte si k tomu ďalšie krajiny či svetadiely. Spoločnými maternicami ročne skončí na skládkach i v oceánoch 44 miliárd použitých menštruačných produktov.
Vložky sú z 90 percent vyrobené z plastu. Rozkladajú sa vyše 500 rokov. Produkt, ktorý používame len niekoľko hodín, sa v prírode rozkladá niekoľko storočí. Sedem ľudských cyklov sa vymení na matičke Zemi, pokiaľ nám naše vložky s tampónmi dajú zbohom. Ak by Mária Terézia používala vložky ako ich poznáme my, ešte dnes by tu pri plnej sile kraľovali s nami.
Prečítajte si
Ženy sa skôr vzdajú plastových fliaš či igelitových vrecúšok, ako jednorazových vložiek
V Indii má prístup k bezpečným menštruačným produktom len 12 percent tých, ktoré ich nutne potrebujú. Čo činí desiatky miliónov dievčat a žien, ktoré si do rozkroku musia vkladať staré handry, prach, piesok, trávu, listy, kusy plastov. Brr, poviete si. Pritom produkty, za ktoré v mnohých krajinách dodnes platíme daň z luxusného tovaru, sú taktiež z plastu. Pravdaže neporovnateľne lepšie vypreparovaného a chemikáliami vybieleného. Z ekologického hľadiska však katastrofálne spracovaného.
Menštruačné produkty a luxusná daň
Vyberám dokumenty na filmový festival Jeden svet, a poviem vám, obrazy nekonečných hromád plastového odpadu zasadených v prírodných scenériách, aj v útrobách rýb, vtákov a divokej zveri mi nedajú spávať. Doslova. Z toho markantnú časť tvoria, bohužial, i produkty intímnej hygieny. Nadnárodní výrobcovia hygienických potrieb stále operujú s hanbou a tabu ako silnou zbraňou pri ich firemnom zisku.
V reklamách dodnes dostávame podprahový odkaz, že ak použijeme ich produkty, nikto sa nedozvie, že hanbato menštrujeme. Je to hlavne preto, aby sme znásobovali používanie a vymieňanie ich pomôcok. Nosili “pre istotu“ naraz vložku aj tampón. Menili ich čo najčastejšie, aj vtedy, keď to nie je nutné. Preto sa im hodí podporovať šepoty, že pretiecť je to najtrápnejšie faux pas, aké sa žene môže prihodiť.
Pokiaľ feministky v 70. rokoch nevyšli v New Yorku do ulíc a neprotestovali proti luxusnej dani, ktorá platila pre menštruačné produkty (spolu s alkoholom a tabakovými výrobkami), výrobcovia využívali to, že sa o menštruácii nehovorí, aby mohli inkasovať čo najvyšší možný zisk. Dodnes ho v x-krajinách, kde ženy nemajú taký silný spoločenský výtlak, naďalej inkasujú.
Myslím, že stačilo liať im mesiac čo mesiac, rok čo rok svoje peniaze do ich bezodného hrdielka. Máme po ruke výhodnejšie riešenia. Pre naše vlastné zdravie, peňaženku aj planétu. Je ich hneď niekoľko. Ak by vám aj nesadol (môj obľúbenec) menštruačný pohárik, sú tu mäkké dizajnové látkové vložky a nadovšetko pohodlné menštruačné nohavičky.
Menštruačný kalíšok, látkové vlióžky, menštruačné nohavičky
O všetkých týchto bezpečných a úspešných eko variantoch sa paradoxne oveľa menej hovorí a vie než o drahších a škodlivejších jednorazových produktoch. Mne osobne vyhovuje každá zo spomenutých alternatív. S menštruačným kalíškom sa mi krvácanie skrátilo o dva dni. Tiež som pochopila, že krvi je menej, než sa opticky zdá pri používaní vložiek a tampónov. Tiež kontakt s vlastnou krvou mne osobne pomohol s akceptáciou môjho tela. Aj tých menej atraktívnych zložiek, ktoré tvoria to, kým som. Stojí za to aspoň to vyskúšať, nájsť si svoju veľkosť a hrúbku kalíška. Už sú aj v najrôznejších veselých farbách. Všetko z nezávadného chirurgického silikónu. Používať ho môžete roky. Váš verný priateľ doma, aj na cestách.
Látkové vložky treba prať, no sú príjemnejšie než jednorázové plastové. Aj sú krajšie a zdravšie, keďže nie sú bielené ani parfumované. Ich vzhľad si môžete vybrať, dnes už od výmyslu sveta, dokonca aj s pop art obrázkami.
No a menštruačné nohavičky, to je pohodlie samo. Sú na výber aj od šikovných slovenských startapistiek, čím podporíte domáci tvorivý trh, pod čisto ženskou taktovkou.
Uvedomujem si, znie to vcelku ako agitačný text. Berte to, prosím, ako volanie po zdravom rozume. Verím, že práve na tomto portáli, u vás, uvedomelé ženy v meste a na dedine, budem pochopená. Ak ste si ešte udržateľné menštruačné riešenia neosvojili, možno im teraz dáte šancu. Ekologická situácia je veľmi vážna. Každá z nás by mala robiť aspoň minimum pre to, aby okresala odpad, ktorý ako jednotlivci či domácnosti produkujeme. Toto je jedna z ciest. Okrem toho, z dlhodobého hľadiska ušetríte. Zároveň u mnohých sa môže dostaviť i pocit väčšieho fyzického pohodila. Poďme menštruovať vedome, ekologicky a s nezávadnými pomôckami medzi stehnami.
Mohlo by vás zaujímať
Prestaňme sa pýtať, prečo deti nedávajú pozor. Začnime sa pýtať, prečo by mali
Sedí nad zošitom. O päť minút si ide po vodu. O ďalších desať minút hľadá ceruzku. Potom zrazu potrebuje ísť na toaletu. Ako rodič si možno poviete: „Moje dieťa sa nedokáže sústrediť.“ Čo ak si však nekladieme správnu otázku? Čo ak problém nie je iba v jeho schopnosti sústrediť sa, ale aj v tom, na
Diana Javorčíková · 18. augusta 2026
Príbeh nie jednej ženy. Prečo od neho neodišla skôr?
Tento príbeh je príbehom viacerých žien, ktoré spájajú rovnaké menovatele: strach, strata dôstojnosti, strata vlastnej identity, pochybnosti o sebe samej, psychické utrpenie, psychické vyčerpanie. A to len z jediného dôvodu – prežili si násilie zo strany partnera, manžela a našli tú silu, aby vyhľadali odbornú pomoc a svoj príbeh rozpovedali nahlas. Tento príbeh teda nie je fikciou, je založený na
Nezlomné · 4. augusta 2026
Nevážne vo vážnom svete: VÉ ŠTVORKA v Trávnici
Moja mama a jej o dva roky mladšia sestra sú čiperné sedemdesiatničky. Majú dve rovnako čiperné kamarátky, tiež sestry a sedemdesiatničky. Sú to bývalé spolužiačky zo základnej školy a kamarátia sa už vyše šesťdesiat rokov. Hovoria si „vé štvorka“ a zasadajú každý týždeň v Trávnici, po starom Fíš, lebo sa tam spoločne starajú o záhradu jednej z nich.
Lucia Ábelová · 24. júla 2026



