Ako cvičiť počas menopauzy, radí Romana Kiapešová, výživová poradkyňa, personálna trénerka s medzinárodnou kvalifikáciou, ktorá sa špecializuje na zdravie žien počas ich života. V rozhovore pre Ženy v meste hovorí o tom, že netreba čakať, kým budú symptómy krízové a už po 35. roku života začať s cielenou výživou a životným štýlom, čím môžeme zmierniť neskoršie … Čítať ďalej Neprestaňte cvičiť počas menopauzy. Tu sú 4 prvky tréningu od trénerky Romany Kiapešovej