Zdravá, hladká a žiarivá pokožka nemusí byť výsledkom drahých kozmetických produktov. Často stačí nazrieť do vlastnej kuchyne – miesta, kde sa skrývajú tie najlepšie prírodné ingrediencie. Z nich si jednoducho vyrobíte domáce telové peelingy a masky.
Ako? Cukor, med, káva či ovsené vločky – to všetko dokáže vašej pokožke dopriať starostlivosť, ktorú potrebuje. Navyše, vytvoriť si vlastný telový peeling alebo masku doma je jednoduché, lacné a ekologické.
Domáce telové peelingy a masky – výhody
- Neobsahujú chemikálie – viete presne, čo si dávate na pokožku.
- Sú čerstvé a šetrné – vhodné aj pre citlivú pleť.
- Sú udržateľné – využívajú ingrediencie, ktoré už máte doma.
- Voňajú prirodzene – bez umelých parfumov a konzervantov.
Kávový peeling pre hladkú pokožku
Kávová usadenina je zázrakom pre unavenú pokožku. Jemne odstraňuje odumreté bunky, podporuje mikrocirkuláciu a dokonca pomáha v boji proti celulitíde.
Potrebujete:
- 3 PL mletej kávy (môže byť aj použitá z kávovaru)
- 1 PL kokosového oleja
- 1 PL hnedého cukru
Postup:
Zmiešajte všetky suroviny a naneste peeling na vlhkú pokožku krúživými pohybmi. Nechajte pôsobiť 5 minút, potom zmyte teplou vodou. Pokožka zostane hladká a jemne prevoňaná.
Medovo-cukrový peeling na suchú pokožku
Med má antibakteriálne a hydratačné účinky, zatiaľ čo cukor jemne exfoliuje. Tento peeling je ideálny pre suchú a citlivú pokožku.
Potrebujete:
- 2 PL medu
- 1,5 PL kryštálového cukru
- 1 ČL olivového oleja
Postup:
Zmes naneste na pokožku, masírujte pár minút a opláchnite. Vďaka medu bude pokožka hebká a vyživená.
Avokádová maska pre extra výživu
Ak je vaša pokožka po lete suchá a unavená, doprajte jej poriadnu dávku zdravých tukov z avokáda.
Potrebujete:
- ½ zrelého avokáda
- 1 ČL medu
- 1 ČL jogurtu
Postup:
Rozpučte avokádo a zmiešajte s medom a jogurtom. Masku naneste na telo alebo dekolt, nechajte pôsobiť 10–15 minút a opláchnite vlažnou vodou.
Domáce telové peelingy a masky s jogurtom či cukrom
Ovseno-jogurtová maska pre upokojenie pokožky
Perfektná po opaľovaní alebo po holení – upokojí podráždenú pokožku a zanechá ju sviežu.
Potrebujete:
- 2 PL ovsených vločiek
- 2 PL bieleho jogurtu
- pár kvapiek medu
Postup:
Zmes naneste na pokožku a nechajte pôsobiť 10 minút. Ovos má protizápalové účinky, jogurt chladí a med dodá jemnosť.
Cukrovo-citrónový peeling na rozjasnenie
Citrón rozžiari pokožku, zjednotí jej tón a pomáha pri pigmentových škvrnách.
Potrebujete:
- 2 PL hnedého cukru
- 1 PL olivového oleja
- pár kvapiek citrónovej šťavy
Pozor: citrón môže byť dráždivý – používajte ho len večer a po aplikácii sa vyhýbajte slnku.
Zapáľte si sviečku, pustite si relaxačnú hudbu a premeňte svoj večer na malý domáci spa rituál. Vyrobte si domáce telové peelingy a masky a vaša pokožka bude rozžiarená, telo oddýchnuté a vy budete mať pocit, že ste sa práve vrátili z wellnessu – bez toho, aby ste opustili svoj domov.