Miluje hory, more, adrenalín a výzvy, ktoré posúvajú jej hranice. Športuje, cestuje, objavuje svet a trávi čas so svojimi dvomi psami plemena husky. Inšpiruje ľudí, aby robili to, čo ich baví, a cítili život v každom okamihu, ale nedáva falošné nádeje a hovorí aj o tom, že má zlé dni. Zažila šikanu pre svoj indický pôvod a prišla takmer o život kvôli anorexii. Pomohlo jej, že začala žiť po svojom. Úspešná influencerka, social media manažérka a content creatorka Zuzana Slabá.
Motto: “Žijem tak, aby som cítila, že naozaj žijem. Nie že len prežívam.”
Zuzana Slabá o adrenalínových športoch
Čo vás priviedlo k adrenalínovým športom a prečo práve Spartan Race?
„Považujem sa za divožienku a to ide ruka v ruke s mojím životným aj športovým štýlom. Nebojím sa zašpiniť, občas sa aj odrieť a mám rada výzvy.„
Máte za sebou množstvo náročných pretekov – ktorý vám najviac utkvel v pamäti a prečo?
„Každý pretek bol niečím špeciálny, no medzi moje „topky“ určite patrí Spartan v Anglicku, kde som uspela vo všetkých troch behoch. Zároveň to bol aj výlet spojený so spoznávaním Anglicka, takže to malo pre mňa osobitý nádych.
Ďalším výnimočným podujatím bola Trnavská stovka – 24-hodinový pochod, ktorý bol extrémne náročný po fyzickej aj psychickej stránke. Ale nechcela by som preteky porovnávať – z každého si niečo odnášam.“
Spartan Race nie sú preteky, ktoré by si mnohí spájali so ženami. Aký je tam podiel žien?
„Nie je ich síce toľko ako mužov, ale je ich tam dosť. A veľa z nich dosahuje úroveň porovnateľnú s mužmi, čo je podľa mňa obdivuhodné.“
Musíte niekedy vysvetľovať, že je to šport aj pre ženy?
„Ani nie, práveže. Dnes už to ľudia väčšinou berú úplne prirodzene.“
Ako vyzerá váš tréningový režim počas prípravy na Spartana alebo iné extrémne výzvy?
„Počas prípravy sa len zvýši objem tréningov, ale inak nič špeciálne nemením. Trénujem celoročne a mám trénerku, ktorá to všetko sleduje a riadi.“
Čo vás na hraniciach vlastných možností fascinuje najviac?
„Že všetko je to v hlave.“
Zuzana Slabá: Som ako husky
Máte dvoch psov – sibírske husky, ktorí pre vás veľa znamenajú. Prečo práve toto plemeno? Ako vám Sky a Destiny zmenili život a ovplyvňujú vás pri športe či tréningu?
„Od začiatku mi bolo jasné, že husky ku mne pasuje. Vyberala som si plemeno podľa svojej povahy – husky je v mnohom ako ja. Nie vždy poslúcha, má svoj svet, neriadi sa pravidlami, ale miluje aktívny život a čas v prírode.
Moji psi mi zmenili život – práve vďaka nim som začala veľa turistikovať a našla som sa v tom. Kedysi som s nimi trénovala súťažne canicross a bikejoring, no dnes sú skôr moji spoločníci na výletoch, turistike a cestovaní.“
Určite sa už stalo, že vám psi dodali energiu alebo motiváciu v ťažkých chvíľach. Kedy to bolo?
„Každý deň. ❤️ Oni mi vždy dodajú energiu a vyčaria úsmev na tvári, nech sa deje čokoľvek.“
Vyrástli ste na Slovensku, ale máte aj indické korene – ako vás táto kombinácia kultúr ovplyvnila?
„Veľmi pozitívne. Každá kultúra prináša iný pohľad na život a inú výchovu, a ja som vďačná, že vo mne sú obe – slovenská aj indická. Práve vďaka tomu ľudí nesúdim a dokážem ich viac pochopiť, nech sú odkiaľkoľvek.“
Máte so svojím pôvodom a vzhľadom aj negatívne skúsenosti?
„Žiaľ, áno – a dosť výrazné. Keď som bola mladšia, na slovenských školách som si prešla nepríjemnou šikanou. Čím som staršia, tým menej sa s tým stretávam, ale ako dieťa som to prežívala veľmi ťažko.“
Anorexiu som porazila po svojom
Hovoríte o tom, že ste porazili anorexiu – čo bol zlomový moment, kedy ste začali vyhrávať sama nad sebou a touto zdĺhavou duševnou chorobou?
„Anorexia je boj na veľmi, veľmi dlhú trať. Nechcete ani vedieť, ako dlho som sa s tým trápila. Áno, z najhoršieho som už dávno vonku, ale niečo z toho v človeku vždy zostane – akoby to bolo zapísané hlboko v duši. Sú lepšie aj horšie obdobia.
Pre mňa bol zlomový moment, keď som sa začala venovať veciam, ktoré ma naozaj bavia – podľa seba, nie podľa očakávaní. Či už to bol šport, spôsob, akým sa obliekam, alebo to, že sa nemaľujem. Jednoducho som úplne vypustila predsudky a ideály spoločnosti a začala žiť svoj život naplno – podľa seba.“
Ako vám šport pomohol v procese uzdravovania?
„Jednoducho – ak chcem zvládať tréningy, preteky a posúvať sa, musím jesť. Vďaka športu som sa naučila vnímať jedlo nie ako povinnosť, ale ako palivo, ktoré potrebujem. Prestala som mať výčitky, keď som si dopriala niečo sladké.
Zároveň šport, ktorému sa venujem, si vyžaduje silu – a ja som prijala fakt, že potrebujem budovať svaly, nie ich zhadzovať. Už nechcem byť „len kosť a koža“, ale silná a funkčná.“
Čo by ste odkázali mladým ľuďom, hlavne dievčatám, ktoré bojujú s poruchami príjmu potravy?
„Dievčatá, ste krásne také, aké ste. Každá z vás je jedinečná. V dnešnej dobe, keď všetci vyzerajú ako „cez kopirák“, sa nesnažte niekomu podobať. A už vôbec nie kvôli niekomu inému – nestojí to za to.
Žite svoj život podľa seba. Nájdite sa, robte to, čo vás baví a napĺňa.
Vážte si svoje telo – dokáže neuveriteľné veci. Nezaslúži si, aby ste ho ničili, lebo to, čo mu robíte teraz, sa vám jedného dňa môže vrátiť.“
Zuzana Slabá o zodpovednosti influencerky
Ako vnímate úlohu influencerky – je to pre vás zodpovednosť alebo skôr prirodzené zdieľanie života?
„Jednoznačne aj zodpovednosť. Samozrejme, zdieľam svoj život prirodzene, ale vždy sa snažím ľudí motivovať a inšpirovať zodpovedne. Nedávam im falošné nádeje – otvorene hovorím aj o tom, že mám zlé dni.
Nezverejňujem svoje miery ani tempo behov, aby sa ľudia neporovnávali. Skôr zdôrazňujem, že šport má byť o dobrom pocite, mentálnom vypnutí a konzistentnosti, nie o dokonalosti.
Zároveň nezverejňujem provokatívne fotky – chcem, aby ľudia sledovali hodnotný obsah, nie len vizuál.“
Rozmýšľate niekedy nad tým, čo zdieľate – či niektoré veci nepreformulovať, aby nevyvolávali falošné predstavy o dokonalom živote?
„Určite áno. Ja sama som zástankyňou toho, že dokonalosť neexistuje. Napríklad – cestujem veľa, ale väčšinou lowcostovo, s batohom, a na cestách aj pracujem. Chcem ukázať, že to nie je len o dovolenkách a oddychu, ale aj o realite.
Zdieľala som aj svoje pády – doslova aj obrazne. Hovorím otvorene o poruchách príjmu potravy a o tom, koľko ma stálo dostať sa z toho von.“
Čo vám dáva najväčší zmysel v budovaní vašej komunity?
„Inšpirovať, motivovať a pomáhať. 🙂 Kvôli anorexii som skoro prišla o život a odvtedy vnímam život úplne inak – ako dar, ktorý máme len jeden. Chcem ľuďom ukázať, že aj keď majú full-time prácu a nemajú veľa peňazí, stále môžu mať krásny, naplnený život.“
Ktoré spolupráce či projekty vám najviac sedia s vašou osobnosťou?
„Úprimne, všetky, ktoré mám, mi sedia. Spolupráce si vyberám veľmi zodpovedne – musia mi dávať zmysel a ladiť s mojimi hodnotami. Nerobím nič len kvôli peniazom. Chcem, aby to, čo propagujem, bolo niečo, čo sama nosím, používam alebo jem – a čo by som odporučila aj bez odmeny.“
Aké máte ešte sny alebo výzvy, ktoré si chcete splniť?
„Dobrá, ale aj ťažká otázka. Nerada si dávam dlhodobé ciele, lebo život sa dokáže zmeniť v priebehu pár minút.
Chcem byť šťastná, zdravá, mať možnosť cestovať a športovať.
Mať po boku partnera, s ktorým zostanem navždy, a samozrejme – bez mojich psíkov by to nešlo. 🐾
A čo sa týka snov… ja si nikdy nedám pokoj. Vždy mám nové plány, nápady a výzvy, kam ísť a čo zažiť. Takže – sledujte ma na Instagrame a uvidíte, kam ma moje nohy zavedú! 😀“
Čomu sa chcete profesne v budúcnosti venovať?
„Momentálne pracujem ako social media manažérka a content creatorka – a chcem sa v tom ďalej rozvíjať. Samozrejme som otvorená aj možnostiam rôznym, ktoré sú spojené s prírodou a zvieratami.“
