Mozog potrebuje viac než len kávu – túži po pokoji, poriadku a výžive. Keď ho odľahčíme, dokáže zázraky. Ako na to? Stačí pár jednoduchých krokov. Každodenný život nás často núti žonglovať s viacerými úlohami naraz – práca, deti, termíny, domáce povinnosti, sociálne siete… V hlave si to síce zvládame racionalizovať, no mozog medzitým trpí. Ako … Čítať ďalej Veľa otvorených úloh, málo energie: Takto sa vyčerpáva mozog