Ženy a zdravie na portáli Ženy v meste prinášajú odborné rady, tipy a inšpirácie pre fyzické aj duševné zdravie. Objavte, ako sa starať o svoje telo a pohodu.
O tom, prečo je maslo lepšie ako margarín, aké dôležité je počúvať svoje telo a radšej sa vyhnúť nízkotučným výrobkom, sme sa rozprávali so špecialistkou na zdravotnú prevenciu a výživu MARGIT SLIMÁKOVOU.
Redakcia Žien v meste · 29. marca 2015
Nedostatok horčíka ohrozuje ženy. Podľa prieskumu najviac rozvedené ženy, ktoré žijú na dedine na strednom Slovensku.
Redakcia Žien v meste · 26. marca 2015
Bez éčiek, bez farbív, bez konzervantov – takéto a podobné slogany nájdete na obaloch detských gumových cukríkov, brumíkov a najnovšie aj smotanových jogurtov firmy Milsy. Nejde vždy o prevratnú zmenu, tvrdí odborníčka na zdravú stravu.
Redakcia Žien v meste · 23. marca 2015
Za obezitu nemôže len konzumácia glukózo-fruktózového sirup, ale to, že jeme priveľa sladkého a málo sa hýbeme. Rovnako ako pri cukre platí, že menej je viac.
Redakcia Žien v meste · 17. marca 2015
Výskumy jednoznačne nedokazujú, že menštruácia má vplyv na výkonnosť. Ženy však majú ovplyvnenú psychiku, ktorá je v športe veľmi dôležitá.
Redakcia Žien v meste · 5. marca 2015
Tréneri a ľudia pôsobiaci v podpornom tíme športovkyne by mali brať do úvahy aj okolnosti spojené s cyklom a citlivo tieto veci reflektovať.
Redakcia Žien v meste · 5. marca 2015
O tehotných športovkyniach a ich pôrodoch sa popísalo veľa. Menštruácia však zostáva tabu.
Redakcia Žien v meste · 5. marca 2015
Kúpiť si lacnú šunku môže vyjsť drahšie ako zaplatiť viac za kvalitnejšiu s vyššou cenou – ak porovnáte obsah mäsa. To vo výrobkoch s nízkou cenou nahrádza zemiakový škrob, voda a éčka. Porovnali sme dva nákupy šunkovej salámy.
Redakcia Žien v meste · 16. februára 2015
Mesto, ktoré má niekoľko titulov najlepšie miesto pre život, robí kampaň, aby obyvatelia viac chodili pešo. Rok 2015 vyhlásili za rok pre chodcov.
Redakcia Žien v meste · 15. februára 2015
Neostali po ňom takmer žiadne fotografie, žiadne verejné prejavy či rozhovory pre médiá. I tak má takmer každá domácnosť od neho niečo doma. Čokolády Duplo, Mon Cherí, Ferrero Rocher alebo Kinder vajíčko. A ak nie to, tak určite Nutellu.
Redakcia Žien v meste · 15. februára 2015
Kúpiť dobrý med je hotová veda. Netreba sa báť skryštalizovaného medu – môže byť kvalitnejší ako ten tekutý. Väčšina medov – okrem agátového, je totiž tekutá len určitý čas po vytočení. Najlepšou cestou je nájsť si svojho včelára a kupovať med uňho, radia samotní včelári.
Redakcia Žien v meste · 14. februára 2015
O tom, ako byť štíhli a fit, nehladovať a ako začať zdravo jesť, hovorí Antónia Mačingová, autorka kníh Najedzte sa do štíhlosti a Harmónia zdravia, krásy a vitality.
Redakcia Žien v meste · 9. februára 2015
Označenie domáci, farmársky alebo tradičný nemá žiadnu oporu v legislatíve, upozorňujú odborníci na zdravé stravovanie. Väčšina malovýrobcov rýchlosoľ používa, výnimkou sú len niektoré tepelne spracované špeciality. Informáciu o použití nájde zákazník na etikete. Aj pre domáce údeniny platí, že ich treba konzumovať s mierou.
Redakcia Žien v meste · 1. februára 2015
Hrbíte sa celý deň nad počítačom? Alebo vás chrbát už bolí bez ohľadu na polohu? Riešením je vtesnať medzi presedené hodiny pohyb. Prvú pomoc ponúka jogová rozcvička za pracovným stolom či na kancelárskej stoličke. Stačí si nájsť 5 minút denne.
Redakcia Žien v meste · 27. januára 2015
