Leto trávime pri mori, jazerách, na kúpaliskách či pri vlastných bazénoch. Užívame si vodu, ktorá je osviežujúca a príjemná, no ak nie sme opatrné, môže nám priniesť aj nečakané zdravotné problémy.
Medzi najčastejšie nákazy z vody patria mykózy, bakteriálne infekcie či zápaly močových ciest. Pozrime sa na tie najčastejšie, ktoré ohrozujú najmä ženy.
Najčastejšie nákazy z vody
Mykózy (kvasinkové infekcie)
Čo ich spôsobuje?
Teplé a vlhké prostredie pod mokrými plavkami je ideálne pre premnoženie kvasiniek rodu Candida, ktoré bežne žijú na pokožke a slizniciach. Dlhodobá vlhkosť, horúce počasie a oblečenie z umelých materiálov podporujú vznik infekcie.
Príznaky:
- Svrbenie a pálenie v intímnych partiách
- Začervenanie a podráždenie pokožky
- Biely, hrudkovitý výtok
- Nepohodlie pri močení alebo pohlavnom styku
Prevencia:
- Prezlečte sa čo najskôr z mokrých plaviek
- Noste priedušné bavlnené spodné prádlo
- Dodržiavajte hygienu intímnych partií
Zápal močových ciest (cystitída)
Čo ho spôsobuje?
Po kúpaní v kontaminovanej vode alebo pri dlhom sedení v mokrých plavkách sa do močovej trubice môžu dostať baktérie, ktoré vyvolajú zápal. Ženy sú náchylnejšie kvôli kratšej močovej rúre.
Príznaky:
- Časté nutkanie na močenie
- Pálenie alebo bolesť pri močení
- Zakalená alebo nepríjemne zapáchajúca moč
- Bolesti v podbrušku
Prevencia:
- Rýchlo sa prezlečte do suchého oblečenia
- Po kúpaní močte, aby ste prepláchli močovú trubicu
- Pite dostatok tekutín
Bakteriálne zápaly kože (folikulitída)
Čo ich spôsobuje?
Najčastejšie nákazy z vody zahŕňajú zápal vlasových folikulov. Môže ich spôsobiť dlhší pobyt v znečistenej vode (kúpaliská, jazerá). Na koži sa objavia začervenané, bolestivé pupienky alebo vyrážky.
Príznaky:
- Červené, bolestivé vyrážky okolo vlasových folikulov
- Nepohodlie pri dotyku
- V horších prípadoch hnisavé ložiská
Prevencia:
- Vyhýbajte sa kúpanie v špinavej vode
- Po kúpeli sa dôkladne umyte čistou vodou a jemným mydlom
- Vymeňte mokré plavky čo najskôr
Parazitárne nákazy (giardiáza, amébová dyzenteria)
Čo ich spôsobuje?
Voda z prírodných zdrojov môže obsahovať parazity, ktoré spôsobujú črevné ťažkosti. Prenos nastáva po prehltnutí kontaminovanej vody.
Príznaky:
- Hnačky a bolesti brucha
- Nevoľnosť a zvracanie
- Únava a dehydratácia
Prevencia:
- Neprehĺtajte vodu pri plávaní v prírodných vodách
- Pite len bezpečne upravenú vodu
- Dodržiavajte hygienu rúk
Nákazy z vody – ako sa pred nimi chrániť
- Vždy sa prezlečte z mokrých plaviek do suchého oblečenia
- Dbajte na osobnú hygienu, používajte jemné mydlá s neutrálnym pH
- Vyhýbajte sa kúpaliskám a jazerám, ktoré nie sú riadne udržiavané alebo majú zlú kvalitu vody
- Pite dostatok tekutín, aby ste podporili vylučovanie baktérií z tela
- Ak máte opakujúce sa problémy, vyhľadajte lekára
Autr: ŽenyvMeste
