
Ako sa z workoholičky stala cvičiteľka jogy
Veľa pracovala a cestovala. Keď dostala na dovolenke v Grécku mozgovú príhodu, začala meniť svoj život. Dnes cvičí jogu a medituje.
Redakcia Žien v meste · 26. januára 2015 · 1 min čítania
BRATISLAVA. Pracovala v telekomunikačných službách, v bankách aj v sporiteľni, všade učila ľudí ako prezentovať služby, ako komunikovať s klientmi. Cestovala po celom Slovensku, často robila cestu z Bratislavy do Košíc alebo do Prešova na otočku.

„Stal sa zo mňa workoholik, pracovala som, aj keď som už nebola v práci, pracovala som, aj keď som spala a ráno som sa budila s novými nápadmi, čo v práci urobím,“ hovorí 37-ročná Ivana z Bratislavy.

Pracovné nasadenie nebolo jedinou príčinou, ale telo sa vzoprelo na dovolenke v Grécku, kde bola so svojím 13-ročným synom. Dostala mozgovú príhodu s krvácaním do mozgu. Mala 33 rokov. „Dva týždne som bola v kóme, keď som sa prebrala, celú ľavú polovicu tela som mala ochrnutú, na rehabilitáciách som strávila pol roka,“ hovorí.

Pomohla jej joga, ktorú začala cvičiť pred 14 rokmi. Vďaka nej vedela dobre dýchať a nevzdala sa. Hoci sa po roku vrátila pracovať do banky, vedela, že starý život už viesť nebude.

Zo zamestnania odišla a odvtedy sa venuje intenzívne joge. Cvičí ju s deťmi, dospelými i seniormi.

Zmeniť chcela nielen životný štýl, ale aj svoj výzor. Pár dní potom, čo sme jej zmenili imidž, odišla Ivana do Indie na mesačný kurz jógy. Bude cvičiť a meditovať, aby začala iný, pomalší život.
Foto – Ľubomíra Petrova
v spolupráci s DNJ Beauty&Style
www.dnj.sk
vlasy: Lukáš Bielka
vizáž: Lucia Woloszyn Freund
Mohlo by vás zaujímať
Zistite po lete, či sa vraciate do práce alebo len do zvyku, radí koučka a mentorka Ivana Havranová
Po lete zažívame tzv. efekt nového začiatku, čo je čas zistiť, či nám oddych pomohol alebo cítime nepokoj z návratu do práce. Nespokojnosť v práci pritom nemusí automaticky znamenať zmenu zamestnania. Niekedy stačí zmeniť spôsob, akým v práci fungujeme. Koučka, mentorka a spíkerka IVANA HAVRANOVÁ radí, akú otázku si po lete treba položiť. Ivana Havranová
Miriam Zsilleová · 27. augusta 2026
Chcete v práci niečo zmeniť? 5 otázok, ktoré si položte ešte pred septembrom
Leto nám spomaľuje tempo a dáva odstup od každodennej pracovnej rutiny. Práve preto môže byť koniec prázdnin dobrým momentom zamyslieť sa, či sa po lete chceme vrátiť do práce presne tak, ako sme z nej odchádzali. Niekedy pritom netreba meniť prácu. Stačí zmeniť spôsob, akým v nej fungujeme. “September je zaujímavý mesiac, akoby prišiel nový
Miriam Zsilleova · 24. augusta 2026
Cestujete na dovolenku s neplnoletým dieťaťom? Riskujete, že vás vrátia späť
Juraj Danielis cestuje so svojimi dvoma deťmi po celom svete. Je zvyknutý vopred si overiť podmienky vstupu, najmä pri exotickejších destináciách. Aj napriek tomu sa dostal do situácie, akú na cestách ešte nezažil. „Cestovali sme so synom do Namíbie, tešili sme sa na to rok. V Zurichu nás však obrátili a vrátili späť,“ hovorí pre
Miriam Zsilleová · 23. augusta 2026



