Ženy v meste

Zdravie

Ženy a zdravie na portáli Ženy v meste prinášajú odborné rady, tipy a inšpirácie pre fyzické aj duševné zdravie. Objavte, ako sa starať o svoje telo a pohodu.

Zoradiť:

Kedy rastie medvedí cesnak

Medvedí cesnak rastie a je najlepšie ho zbierať na jar, zvyčajne od marca do mája, predtým, ako rastlina kvitne. Presný termín kedy ho môžete nájsť sa môže mierne líšiť v závislosti od lokality a aktuálnych klimatických podmienok.

Redakcia Žien v meste · 4. marca 2024

Pre ženy je menopauza nová sloboda, energia a sebavedomie, hovorí Leila Zajac

Štúdie potvrdzujú, že ak majú ženy negatívne pocity vo vzťahu k menopauze, k starnutiu, majú aj viac symptómov a vo väčšej intenzite. Mňa samú to prinútilo zamyslieť sa už teraz nad tým ako vnímam moje starnutie a mnohé prehodnotiť, hovorí Leila Zajac, ktorá mení pohľad na menopauzu. Založila preto projekt Všetko o menopauze.

Miriam Zsilleová · 6. februára 2024

Doprajte svojmu telu zdravie a relax

Prestaňte sa už vyhovárať, že to nejde, nemáte čas alebo nemôžete. Môžete, ba skôr až musíte. Vyčleňte si aspoň jednu hodinu denne na seba. To akým spôsobom ju budete tráviť je len na vás, ale zamerajte sa na aktivity, ktoré vás upokojujú, pri ktorých relaxujete a oddychujete.

Redakcia Žien v meste · 24. januára 2024

Depresia nie je prejavom slabosti. Je to choroba, ktorá najviac ohrozuje ženy

Podľa vedeckých štúdií je síce dokázané, že depresiou trpia najčastejšie ľudia, ktorí majú problém precítiť pozitívne emócie, čo môže byť skôr črta introvertov ako extrovertov, ale depresiou trpia rovnako aj extroverti. Ich problém navyše komplikuje najbližšie okolie, keďže jeden z mnohých mýtov týkajúcich sa depresie je, že veselí a zábavní ľudia ňou nemôžu trpieť.

Redakcia Žien v meste · 20. apríla 2023