Lahodná cesnačka z vývaru plná zdravia, fantastický recept. Ďalší fantastický recept z dielne kuchyne portálu Ženy v meste. Nech sa páči.
Lahodná cesnačka pomáha
Najrýchlejšia cesnačka z vývaru plná zdravia. Jeseň je obdobím chrípok a prechladnutí. Výživná cesnaková polievka zahreje, zasýti, ale aj lieči. Pripravte si cesnačku podľa fantastického receptu kuchyne portálu Ženy v meste. Vaše zdravie sa vám poďakuje.
Cesnak je skutočným zázrakom pre náš organizmus. Má nielen antibakteriálne a antivírusové účinky, obsahuje aj mnoho dôležitých minerálov. Uvarte svojej rodine chutnú a zdravú polievku. Nech sa páči, inšpirujte sa našim receptom na lahodnú cesnačku.
Najrýchlejšia cesnačka z vývaru
- Čas prípravy: 10 minút
- Počet porcií: 4
Lahodná cesnačka z vývaru plná zdravia – ingrediencie
- 1,2 litra hotového vývaru (slepačieho, zeleninového, z uvarených zemiakov)
- 8 strúčikov cesnaku (aj viac, podľa chuti)
vložka do polievky:
nasucho opečený tmavý chlieb nakrájaný na kocky
na dozdobenie:
petržlenová vňať, ktorá doplní vitamín C
Lahodná cesnačka z vývaru plná zdravia – postup receptu
- Netreba pripomínať, že cesnak má antibakteriálne a antivírusové účinky. Je naozaj fantastický, ale nie každý ho dobre znáša. Očistíme ho podľa potreby. Na jednu porciu rátame 1-2 strúčiky.
- Vývar na našu polievku môžete použiť akýkoľvek. Slepačí, kurací, hovädzí, z cuketových jadierok, ale aj vývar z uvarených zemiakov, ktorý stačí iba dochutiť. Chlebík nakrájame, opečieme.
- Polievku necháme zovrieť, pridáme najemno nastrúhaný cesnak. Povaríme 5 minút, uvoľní sa chuť. Cesnakovú polievku podávame horúcu, s opečeným chlebom a petržlenovou vňaťou.
Tip na záver: Nemáte mäso na vývar, ale máte doma cuketu, tekvicu či patizón? Striedku s jadierkami vyberte, zalejte studenou vodou, pridajte lyžicu masla, 2 strúčiky cesnaku, celú rascu, celé čierne korenie, soľ, vegetu bez soli, trošku kurkumy a varte na miernom ohni minimálne hodinu. Získate úžasný zdravý vývar. Pridaním ďalšieho cesnaku získa na výživnosti. Pripravte si polievku za pár centov. Odporúčame.
Dobrú zdravú chuť 🙂
A tu je sedliacka cesnačka. Tu je aj naša kráľovská krémová cesnaková polievka.
Vyskúšajte aj recept na výbornú zemiakovo-cesnakovú polievku
Vybrali sme pre vás recept na výbornú cuketovú polievku, ktorá chutí ako vývar
Tu je aj naša krémová cesnačka.