Letná večera bez varenia: 7 ľahkých a jednoduchých receptov

Letná večera bez varenia, ktorá sa ľahko konzumuje a jednoducho pripravuje. Pretože nie každá večera potrebuje hrniec, panvicu či desať, veľakrát zložitých krokov v recepte. Vybrali sme pre vás 7 originálnych kombinácií, v ktorých stačí krájať, natierať alebo len skladať pár surovín dokopy. Nič viac, nič menej.

Letná večera bez varenia podľa Žien v meste

Čo si predstavia Ženy v meste, keď sa povie letná večera bez varenia?

Keď teploty vonku stúpajú, kuchyňa sa po pár minútach pri sporáku dokáže zmeniť na miesto, kde je ešte o niekoľko stupňov viac. V takých chvíľach nemusí byť predstava prípravy večere spojená s rozohriatou rúrou, bublajúcim hrncom alebo dlhým státím pri panvici dvakrát lákavá. Aj preto v lete častejšie siahame po jedlách, ktoré stačí nakrájať, natrieť, naplniť alebo len jednoducho poskladať na tanier.

Letná večera bez varenia podľa Žien v meste neznamená striktne miska šalátu. Samozrejme, aj to je jedna z možností, ak si zvolíme kombináciu tých správnych ingrediencií, plných vitamínov a bielkovín. Avšak môže ísť aj o jedlá, ktoré sú spracované na iný spôsob – od nátierok až po ovocné či syrové pokrmy.

Počas horúcich dní navyše mnohí uprednostňujeme recepty, ktoré nezaťažia trávenie tak ako ťažké a mastné jedlá. Ľahšie kombinácie čerstvých surovín môžu zasýtiť bez nepríjemného pocitu plnosti, ktorý sa v teple znáša ešte o čosi horšie.

Pripravili sme preto za Ženy v meste 7 ľahkých aj jednoduchých receptov, pri ktorých nemusíte variť a ktoré sa hodia práve na letné večery. Nahliadnite do galérie nižšie a inšpirujte sa! Dobrú chuť!

Ponúkame vám aj tento podobný večerný súhrn receptov

Rýchla večera pre dvoch: 15 nápadov, ako si vychutnať spoločný čas

Letná večera bez varenia: 7 originálnych receptov od nás

1. Avokádovo mangový šalát s burratou (VIDEORECEPT)

2. Carpaccio z červenej repy, kozieho syra a orechov za studena

3. Veggie tatarák z avokáda

4. Osviežujúci šalát s figami

5. Dvojitý syr Eidam a Niva (VIDEORECEPT nielen na cestoviny, ale pokojne aj pečivo)

6. Avokádová pomazánka s čerstvou paprikou či mätou (VIDEORECEPT)

7. Grécky šalát s tradičným olivovým dresingom