Tento recept na nadýchané lievance z 2 ingrediencií je ideálny pre rýchle raňajky alebo ako sladká olovrantová pochúťka.
Nadýchané lievance z 2 ingrediencií
Jednoduchý, rýchly a zdravý recept na lievance z 2 ingrediencií urobíte za pár minút zo surovín, ktoré doma určite máte. Potrebujete banán a 2 vajíčka. Na prípravu asi ôsmich kusov potrebujete len pár minút.
Servírujte s ovocím pre maximálny zážitok, alebo si ich užite jednoducho samotné, keďže sú prirodzene sladké vďaka použitému banánu. Vyskúšajte a presvedčte sa, ako nadýchané a chutné môže byť zdravé maškrtenie!
Suroviny na lievance z 2 ingrediencií
- Banán (ideálne prezretý) – 2 vajíčka,
- Ak chcete pridajte 1/2 čajovej lyžičky škorice a budú z toho 3 ingrediencie 🙂
Postup receptu
- Banán a vajíčka v miske zmixujete na vláčnu hmotu a na malom množstve oleja opečte ako palacinky z oboch strán. Hotovo!
Tip od žien v meste: Nadýchané lievance iba z 2 ingrediencií môžete ochutiť džemom alebo šľahačkou, ale keďže sú vďaka banánu samé o sebe ochutené a mierne sladké, úplne postačí ovocie. Skúste aj článok aká múka na lievance.