Ženám stačí menej cvičiť, aby chránili svoje srdce, ukazujú štúdie
Srdcovo-cievne ochorenia sú dlhodobo najčastejšou príčinou úmrtí žien na svete. Zároveň však patria medzi choroby, ktorým sa dá do veľkej miery predchádzať. Pravidelný pohyb je jedným z najsilnejších ochranných faktorov a najnovšie poznatky ukazujú, že ženské telo z neho dokáže profitovať mimoriadne efektívne – dokáže chrániť srdce lepšie ako mužské telo. Ženám stačí menej cvičiť
Miriam Zsilleova · 12. januára 2026
























