Chutné sezónne šaláty: 6 tipov na rýchle a výživné recepty

Chutné sezónne šaláty. Máme pre vás 6 tipov na rýchle a výživné recepty, ktoré vám perfektne zapasujú do dní, kedy nemáte čas ani chuť tráviť v kuchyni celé hodiny. Veríme, že vás minimálne inšpirujeme našimi nápadmi – šaláty si však môžete plne prispôsobiť vašim potrebám.

Chutné sezónne šaláty: 6 receptov od Žien v meste

Či už zažívate hektický pracovný týždeň plný stresu a nekončiacich povinností alebo uponáhľaný víkend, kedy máte kopec plánov, vieme si predstaviť, že to posledné, na čo myslíte je príprava obedu či večere – pre vás aj vašu rodinu. Aby ste popri tom všetkom nemuseli ešte aj tráviť hodiny v kuchyni, prinášame vám chutné sezónne šaláty, ktoré ušetria čas, energiu a navyše sú plné zdravotných benefitov, takže ich môžete bez výčitiek servírovať každému.

Nižšie v našej fotogalérií nájdete 6 konkrétnych tipov na šaláty, plné výživného ovocia a zeleniny. Nemusíte však striktne dodržiavať zoznamy ingrediencií a postupy receptov pri vybraných nápadoch. Budeme rady, keď sa nimi inšpirujete, no vždy môžete šaláty plne prispôsobiť vašim vlastným chuťovým preferenciám, prípadne brať do úvahy akékoľvek alergie a silné intolerancie, ktoré sa v rodinách môžu vyskytnúť.

Skúšajte a experimentujte! Držíme vám palce a nech na záver chutí ktorýkoľvek šalát, pre ktorý ste sa rozhodli!

Ponúkame aj tento ľahký, no výživný obed či večeru

Pečená zelenina na plechu v strúhanom parmezáne

Chutné sezónne šaláty: 6 receptov od Žien v meste

1. Avokádovo mangový šalát s burratou aj krevetami

Tu je aj short videorecept z nášho YouTube kanálu pre jednoduchšie postupovanie.

2. Cícerový šalát s batátmi a kozím syrom

3. Cviklový šalát s cottage syrom, prípadne aj nátierka

4. Cestovinový šalát s majonézou alebo s jogurtom (VIDEORECEPTY)

5. Zelerový šalát s ananásom (VIDEORECEPT)

6. Originál šopský šalát (VIDEORECEPT)