Výborná praženica z mladej žihľavy, RECEPT plný zdravia a krásy

Vynikajúca praženica z mladej žihľavy (pŕhľavy), recept plný zdravia a krásy so značkou Ženy v meste. Chutný recept za pár centov nielen na raňajky, ale aj na večeru rozhodne vyskúšajte. Pochutíte si a potešíte aj svoje zdravie. Dobrú zdravšiu chuť vám prajeme.

Praženica z mladej žihľavy

Nový recept na fantastickú praženicu z mladej žihľavy vám ponúka vaša obľúbená kuchyňa portálu Ženy v meste.

Jednoduchý recept, výživný, zdravý a fit, k tomu ešte lacný. Nech sa páči, inšpirujte sa. Určite vám zachutí.

Nezabúdajte, máme pre vás pripravených mnoho skvelých receptov a veľa ďalších pre vás každý deň s nadšením pripravujeme. Stačí si len vybrať.

Praženica z mladej žihľavy, plná zdravia a krásy

• Čas prípravy: 10 minút
• Počet porcií: 1

Praženica z mladej žihľavy – ingrediencie

pre jednu osobu

• 2-3 ks vačších vajec (aj viac, podľa potreby)
• 2 polievkové lyžice masla (olivového oleja)
• 1 ks menšia cibuľa
• hrsť čerstvých listov mladej žihľavy

na dochutenie

• soľ
• mleté čierne korenie

Foto – Nela

postup receptu

1. Na masle orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu do sklovita.
2. Listy žihľavy umyjeme, osušíme a nakrájame na malé kúsky.
3. Nakrájanú žihľavu pridáme k cibuli a restujeme zopár minút.
4. Žihľava zvädne, ihneď  pridáme rozšľahané ochutené vajcia.
5. Vajcia necháme na jemnom ohni za stáleho miešania vytuhnúť.

Tip na záver: Skvelú praženicu z mladej žihľavy si môžeme pripraviť redšiu, ale aj tuhšiu, podľa obľuby. Môžeme ju dozdobiť bylinkami (pažítkou, petržlenovou vňaťou), obložiť čerstvou zeleninou. Pri fit verzii chlieb a pečivo vynecháme.

Dobrú zdravšiu chuť 🙂

Zaujímavý článok – žihľava je skvost pre naše zdravie, všetko čo by sme mali vedieť, účinky, využitie, recepty

Vyskúšajte aj – praženica s opečeným chlebom, vynikajúci lacný recept na raňajky i večeru

Top recept

Zdravá praženica s medvedím cesnakom, fit recept