Najlepšia omeleta so syrom, špenátom a šunkou. Úžasný recept na raňajky, obed aj večeru so značkou Ženy v meste. Dobrú chuť.

Ak si špenátovú omeletu pripravíme ako hlavné jedno, môžeme pridať chlieb, pečivo, zemiakovú kašu, hranolčeky, ale aj opekané zemiaky.

Najlepšia omeleta so syrom, špenátom a šunkou - fotorecept kliknite

Pri fit verzii sacharidy vynecháme, zvolíme ďalšiu obľúbenú zeleninu. Varte s nami zdravo a chutne.

Ako pripraviť najlepšiu omeletu so šunkou, špenátom a strúhaným syrom? Kuchyňa portálu Ženy v meste má pre vás úžasný a jednoduchý recept. Vynikajúca omeleta so špenátom, na ktorej si môžete pochutnávať bez výčitiek.

Naša kuchyňa každý deň pripravuje recepty pre vás všetkých. Či sú to klasické tradičné recepty, jedlá z mäsa, fit recepty, úžasné sladké koláče, zákusky a torty, pochúťky pre deti, myslíme aj na tých, ktorí s varením a pečením iba začínajú.

V ponuke máme mnoho jednoduchých receptov. Do našich chutných receptov sa určite zamilujete. Varte s láskou a vášňou so značkou Ženy v meste. Dobrú chuť.

Vybrali sme pre vás skvelá cuketová ometa na panvici, recept z cukety

 

Omeleta so strúhaným syrom a špenátom

  • Čas prípravy: 10 minút
  • Počet porcíí: 1

 

Fantastická omeleta so šunkou, špenátom a syrom - ingrediencie

pre jednu osobu

  • 3 plátky chudej šunky (pri bezmäsitej verzii vynecháme)
  • hrsť čerstvého baby špenátu
  • podľa chuti strúhaný tvrdý syr 
  • 2-3 ks vajcia
  • 2 polievkové lyžice masla (oleja)
  • 1 ks malá cibuľa alebo jarná cibuľka (spodná časť)
  • na dochutenie: soľ, mleté čierne korenie
  • na ozdobenie: petržlenová vňať, pažítka, jarná cibuľka

 

 

Najlepšia omeleta so špenátom a strúhaným syrom. Foto - Nela

 

Fantastická omeleta so syrom, šunkou a špenátom - postup receptu

  1. Na kvalitnú panvicu dáme maslo a orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu, pridáme na rezančeky nakrájanú šunku, prehrejeme.
  2. Vajcia si vidličkou rozšľaháme, pridáme soľ a mleté čierne korenie podľa chuti. Rozšľahanými vajciami zalejeme šunku s cibuľou.
  3. Keď vajcia začínajú zospodu tuhnúť, vareškou omeletu poštucháme. Takto bude naša omeleta oveľa nadýchanejšia a šťavnatá. 
  4. Keď je omeleta ešte polotuhá, pridáme na ňu umyté osušené listy baby špenátu (môžeme ich aj nakrájať) a nastrúhaný tvrdý syr.
  5. Panvicu prikryjeme pokrievkou, na miernom stupni omeletu dopečieme. Trvá to chvíľu. Listy špenátu zvädnú, tvrdý syr sa roztečie. 

Tip na záver: Našu skvelú nadýchanú omeletu so špenátom a syrom môžeme obložiť čerstvou zeleninou. Rýchle fit jedlo máme hotové za pár minút. Omeletu nepečieme pridlho, aby nebola suchá, ale ostala vláčna a šťavnatá.

Dobrú omeletovú chuť.

 

 

Vyskúšajte aj recept vynikajúca patizónová omeleta, jednoduchá a fit