Chutná tekvicová nátierka a šošovicová pomazánka, RECEPT na raňajky

Chutná tekvicová nátierka a šošovicová pomazánka, recept na raňajky. Ak hľadáte niečo chutné na raňajky či originálne občerstvenie pre hostí. Tu sú naše overené nátierky.

Tekvicová nátierka a šošovicová pomazánka – fotorecept kliknite

Chlebíky s nátierkami –  také jednoduché a chutné jedlo! Na každodenné použitie alebo aj na elegantný stôl, keď čakáme hostí. Potešíme nimi aj vegetariánov. K ním, samozrejme, chutný chlieb a sme v raji. 

Vybrali sme pre vás aj recept na zdravú nátierku zo zeleného hrášku, lahodná a chutná

 

Top recept

Lahodná vajíčková nátierka, obľúbený RECEPT

 

Tekvicová pomazánka – ingrediencie

• 1 pohár tekvicových semiačok
• 10 sušených paradajok
• 2 – 3 strúčiky cesnaku
• cca 1 deci olivového oleja
• 1 lyžica sójovej omáčky
• pár kvapiek citrónovej šťavy

[[sendIngredietsByMail]]

[[block_text]]

 

Tekvicová pomazánka – postup receptu

1. Tekvicové semiačka na pár hodín namočíme, aby zmäkli. Potom ich odcedíme. Zmixujeme „omáčku“, číže olivový olej so sušenými paradajkami, sójovou omáčkou, citrónovou šťavou. Následne pridávame tekvicové semiačka a mixujeme, aby vznikla nátierka.

 

Tekvicová nátierka a šošovicová pomazánka. Foto – Małgorzata Wojcieszyńska

 

Šošovicová pomazánka s tekvicovými semienkami – ingrediencie

• 130 gramov červenej šošovice (3/4 pohára)
• 70 gramov tekvicových semienok (1/2 pohára)
• 10 sušených paradajok
• 50 gramov olivového oleja
• 1 lyžička sušenej zeleniny a byliniek (alebo bujónová kocka vlastnej výroby)

 

[[etarget]]

 

Šošovicová pomazánka – postup receptu

1. Tekvicové semiačka na pár hodín namočíme. Šošovicu opláchneme a potom spolu so sušenou zeleninou a bylinkami uvaríme, až zmäkne (cca 15 minút). Necháme vychladnúť.
2. Tekvicové semiačka mixujeme a následne pridávame sušené paradajky, olivový olej a všetko spolu mixujeme, aby sme získali konzistenciu nátierky.
3. Nátierky môžeme uschovávať cca 3 dni v chladničke v uzavretej nádobe, najlepšie sklenenej. Ale je dosť možné, že až toľko nevydržia, keďže sú veľmi chutné.

Dobrú chuť! 

Vyskúšajte aj recept na zdravú cuketovú pomazánku, skvelá! fit RECEPT

 

Recept pre vás

RECEPT: Skvelá tuniaková nátierka – chutná a zdravá