Lahodná cesnačka z vývaru plná zdravia, fantastický RECEPT

Lahodná cesnačka z vývaru plná zdravia, fantastický recept. Ďalší fantastický recept z dielne kuchyne portálu Ženy v meste. Nech sa páči.

Fantastický recept na najrýchlejšiu cesnakovú polievku z vývaru plnú zdravia. Foto - Nela

Lahodná cesnačka z vývaru plná zdravia, fantastický recept. Ďalší fantastický recept z dielne kuchyne portálu Ženy v meste. Nech sa páči.

Najrýchlejšia cesnačka z vývaru plná zdravia - fotorecept kliknite

Najrýchlejšia cesnačka z vývaru plná zdravia. Jeseň je obdobím chrípok a prechladnutí. Výživná cesnaková polievka zahreje, zasýti, ale aj lieči. Pripravte si cesnačku podľa fantastického receptu kuchyne portálu Ženy v meste. Vaše zdravie sa vám poďakuje.

Cesnak je skutočným zázrakom pre náš organizmus. Má nielen antibakteriálne a antivírusové účinky, obsahuje aj mnoho dôležitých minerálov. Uvarte svojej rodine chutnú a zdravú polievku. Nech sa páči, inšpirujte sa našim receptom.

Vyskúšajte aj recept na výbornú zemiakovo-cesnakovú polievku

Najrýchlejšia cesnačka z vývaru

Čas prípravy: 10 minút
Počet porcií: 4

Prečítajte si

Rýchla cesnaková polievka (cesnačka), výživná a zdravá

Lahodná cesnačka z vývaru plná zdravia - ingrediencie

1,2 litra hotového vývaru (slepačieho, zeleninového, z uvarených zemiakov)
8 strúčikov cesnaku (aj viac, podľa chuti)
vložka do polievky: nasucho opečený tmavý chlieb nakrájaný na kocky
na dozdobenie: petržlenová vňať, ktorá doplní vitamín C

Najrýchlejšia cesnaková polievka z vývaru plná zdravia. Foto - Nela

Fantastická cesnačka z vývaru plná zdravia - postup

Netreba pripomínať, že cesnak má antibakteriálne a antivírusové účinky. Je naozaj fantastický, ale nie každý ho dobre znáša. Očistíme ho podľa potreby. Na jednu porciu rátame 1-2 strúčiky.
Vývar na našu polievku môžete použiť akýkoľvek. Slepačí, kurací, hovädzí, z cuketových jadierok, ale aj vývar z uvarených zemiakov, ktorý stačí iba dochutiť. Chlebík nakrájame, opečieme.
Polievku necháme zovrieť, pridáme najemno nastrúhaný cesnak. Povaríme 5 minút, uvoľní sa chuť. Cesnakovú polievku podávame horúcu, s opečeným chlebom a petržlenovou vňaťou.

Tip na záver: Nemáte mäso na vývar, ale máte doma cuketu, tekvicu či patizón? Striedku s jadierkami vyberte, zalejte studenou vodou, pridajte lyžicu masla, 2 strúčiky cesnaku, celú rascu, celé čierne korenie, soľ, vegetu bez soli, trošku kurkumy a varte na miernom ohni minimálne hodinu. Získate úžasný zdravý vývar. Pridaním ďalšieho cesnaku získa na výživnosti. Pripravte si polievku za pár centov. Odporúčame.

Dobrú zdravú chuť.