Recepty z morčacieho mäsa
Morčacie mäso sa považuje za jemné a ľahko stráviteľné mäso, ktoré je navyše plné bielkovín, vitamínov skupiny B a minerálov, konkrétne zinku a železa. Dá sa povedať, že patrí medzi najzdravšie mäsové druhy a preto tvorí ideálny základ vyváženej stravy, napríklad pre aktívnych športovcov, ale aj pre všetkých, ktorí dbajú na zdravú životosprávu.
Morčacie mäso je skvelé ku každodennému vareniu, ale aj k slávnostnejším akciám. Ženy v meste pre vás zostavili zoznam receptov z morčacieho mäsa, ktoré sa hodia k akejkoľvek príležitosti, sú jednoduché na prípravu a výsledok je chutný a navyše plný zdravotných výhod. Veríme, že vás výber osloví a naše recepty si osvedčíte v prípade, že vám opäť zvýši morčacie mäso v chladničke.
Máme pre vás aj najnovší súhrn receptov na jarné polievky, ktoré dokonale pasujú k zdravému morčaciemu mäsu. Vytvorte si svoje vlastné zdravé menu! Dobrú chuť!
1. Šťavnaté morčacie mäso v medovo-zázvorovej omáčke je fit rýchla pochúťka k ryži, hotová do 40 minút.
2. Grilované morčacie mäso na panvici je hotové do 20 minút a ideálne pasuje do zdravých zeleninových šalátov, k ryži či na obľúbené cestoviny s omáčkou.
3. Pečené morčacie stehno so zeleninou síce trvá dlhšie oproti predošlým receptom, no chuť vám príjemne prekvapí, hlavne s pečenou aromatickou zeleninou.
4. Fit špagety s morčacím mäsom a hráškom sú zdravá klasika, ktorá ohúri aj deti aj dospelých.
5. Šťavnaté morčacie mäso na spôsob gyros si môžete pripraviť vo fit verzií s čerstvou alebo dusenou zeleninou, zeleninovým šalátom, pyré či plackami.
6. Zapekané morčacie mäso s cuketou je lahodný zdravý recept, „utopený“ v thajskom aromatickom korení.
Veríme, že ste si zvolili obľúbené spôsoby a kombinácie ingrediencií. Nech vám chutia!
Pridávame aj videorecept na kuracie soté so zeleninou – kliknite tu: