Vynikajúca praženica z mladej žihľavy (pŕhľavy), recept plný zdravia a krásy so značkou Ženy v meste. Chutný recept za pár centov nielen na raňajky, ale aj na večeru rozhodne vyskúšajte. Pochutíte si a potešíte aj svoje zdravie. Dobrú zdravšiu chuť vám prajeme.
Praženica z mladej žihľavy
Nový recept na fantastickú praženicu z mladej žihľavy vám ponúka vaša obľúbená kuchyňa portálu Ženy v meste.
Jednoduchý recept, výživný, zdravý a fit, k tomu ešte lacný. Nech sa páči, inšpirujte sa. Určite vám zachutí.
Nezabúdajte, máme pre vás pripravených mnoho skvelých receptov a veľa ďalších pre vás každý deň s nadšením pripravujeme. Stačí si len vybrať.
Praženica z mladej žihľavy, plná zdravia a krásy
- Čas prípravy: 10 minút
- Počet porcií: 1
Praženica z mladej žihľavy – ingrediencie
pre jednu osobu
- 2-3 ks vačších vajec (aj viac, podľa potreby)
- 2 polievkové lyžice masla (olivového oleja)
- 1 ks menšia cibuľa
- hrsť čerstvých listov mladej žihľavy
na dochutenie
- soľ
- mleté čierne korenie
Foto – Nela
postup receptu
- Na masle orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu do sklovita.
- Listy žihľavy umyjeme, osušíme a nakrájame na malé kúsky.
- Nakrájanú žihľavu pridáme k cibuli a restujeme zopár minút.
- Žihľava zvädne, ihneď pridáme rozšľahané ochutené vajcia.
- Vajcia necháme na jemnom ohni za stáleho miešania vytuhnúť.
Tip na záver: Skvelú praženicu z mladej žihľavy si môžeme pripraviť redšiu, ale aj tuhšiu, podľa obľuby. Môžeme ju dozdobiť bylinkami (pažítkou, petržlenovou vňaťou), obložiť čerstvou zeleninou. Pri fit verzii chlieb a pečivo vynecháme.
Dobrú zdravšiu chuť 🙂
Zaujímavý článok – žihľava je skvost pre naše zdravie, všetko čo by sme mali vedieť, účinky, využitie, recepty
Vyskúšajte aj – praženica s opečeným chlebom, vynikajúci lacný recept na raňajky i večeru
Top recept
Zdravá praženica s medvedím cesnakom, fit recept