Fanúšikovia tohto žánru sa zhodujú, že vymaľovávanie významne zlepšuje duševné zdravie. Pomáha pri problémoch s nespavosťou, nepokojom a pri depresiách.
Psychológovia dokonca odporúčajú omaľovánky pre dospelých, pretože je to úžasný spôsob, ktorý donúti mozog pracovať trošku inak, ako je zvyknutý počas hektického dňa. Počas vyfarbovania sa aktivujú časti mozgu súvisiace s jemnou motorikou a zmyslovým vnímaním. Zároveň sa rozvíja tvorivosť, zameranie na konkrétnu činnosť, ktorá mozog zamestná a vytesní tak starosti, ktoré ho zaťažujú.
Od nás môžete vyhrať omaľovánky Etnomaľovanky a Secesia, ktoré vychádzajú vo vydavateľstve Lucka Bohemia v spolupráci s vydavateľstvom NOXI zajtra, 11. septembra.
Stačí, ak nám odpoviete na otázku: Ako sa najlepšie stresu zbavujete vy?
Odpovede nám pošlite do 16. septembra na email: lucia@zenyvmeste.sk
Ďakujeme, že ste článok dočítali až do konca. V tejto chvíli už pripravujeme ďalší.
