Voňavý jablkový škoricový chia raw puding, tip top RECEPT

Voňavý jablkový škoricový chia raw puding, tip top recept. Zdravý puding pripravíte z chia semienok.

Jablkový škoricový chia raw puding

Na prípravu lahodného pudingu vám postačí štvrťhodinka a výsledok vás určite poteší.

Tento puding poteší rovnako vás aj malých maškrtníkov. Je zdravý a veľmi chutný.

Top recept

Nápady na raňajky, ktoré vám dodajú energiu. RECEPTY na lievance a puding

Jablkový škoricový puding – Ingrediencie 

• ¾ hrnčeka kokosového mlieka
• ⅓ hrnčeka vlašských orechov
• 2 PL chia semienok
• 1 ČL ryžového sirupu
• 1 PL mletej škorice
• 3 ks sušených datlí
• 1 ks jablko + 1 ks jablko na ozdobenie

Jablkový škoricový chia raw puding – postup receptu

1. V miske si zmiešame kokosové mlieko s chia semienkami a dáme nabok aspoň na 15 minút odpočívať. Zatiaľ v mixéri vymixujeme nakrájané jablko (na kocky), orechy, datle, sirup a škoricu. Nemixujeme úplne do hladka, ponechajte malé kúsky.
2. Zmes primiešame k chia semienkam. Potom už len vrstvíme do misky, pohára alebo ak si chceme raw puding zobrať so sebou do práce alebo do školy, tak ho lyžicou vrstvíme do uzatvárateľného pohára.
3. Striedame vrstvu pudingu a vrstvu nakrájaného jabĺčka. Môžeme, ale nemusíme, ho dať chladiť do chladničky.

Dobrú chuť 🙂

Skúste aj :

Jednoduchý krehký jablkový koláč

Najlepší babkin jablkový koláč

Vynikajúci jablkový koláč s pudingom

Výborný jablkový zákusok so želatínou

Fantastický jablkový koláč s tvarohom

Jablková bublanina

Top recept

Jednoduchý RECEPT Famózny koláč s pudingom, banánmi a šľahačkou