Aerobik, ktorý v 60. rokoch minulého storočia vymyslel americký armádny lekár Kenneth Cooper hlavne pre vojakov, dostala medzi ľudí tanečníčka Jackie Sorensenová. V roku 1969 v televíznom fitnes programe ukázala cvičenie pre ženy a od roku 1971 už učila aeróbny tanec profesionálne.
Z herečiek aerobiku prepadla Jane Fondová, ktorá k nemu v 80.rokoch minulého storčia dodala gymnastické prvky a nadchla ženy na celom svete.
Podľa aerobic.org sa počet ľudí, ktorí cvičili v Spojených štátoch aerobik dostal medzi rokmi 1978 až 1987 zo šesť na 19 miliónov. Amerika zažila súťaž v aerobiku v roku 1988.
U nás sme sa v 80. rokoch minulého storočia hýbali podľa Cvičme v rytme.
Na Slovensku máme trojnásobnú majsterku vo fitnes a majsterku sveta v aerobiku z roku 1994 Zoru Czoborovú.
Mel B zo skupiny Spice Girls úspešne prešla od spevu na cvičiteľskú dráhu.
Aerobik dostal do telocviční najviac žien a nadchol aj slávnych mužov. Jima Carreyho originálnym spôsobom.
Prečítajte si aj Ploché brucho máme všetci. Odbornik: Dobré cviky sú všade, len ich nevieme správne používať
