Voňavý jablkový škoricový chia raw puding, tip top recept. Zdravý puding pripravíte z chia semienok.
Jablkový škoricový chia raw puding
Na prípravu lahodného pudingu vám postačí štvrťhodinka a výsledok vás určite poteší.
Tento puding poteší rovnako vás aj malých maškrtníkov. Je zdravý a veľmi chutný.
.jpg)
Jablkový škoricový puding – Ingrediencie
- ¾ hrnčeka kokosového mlieka
- ⅓ hrnčeka vlašských orechov
- 2 PL chia semienok
- 1 ČL ryžového sirupu
- 1 PL mletej škorice
- 3 ks sušených datlí
- 1 ks jablko + 1 ks jablko na ozdobenie
Jablkový škoricový chia raw puding – postup receptu
- V miske si zmiešame kokosové mlieko s chia semienkami a dáme nabok aspoň na 15 minút odpočívať. Zatiaľ v mixéri vymixujeme nakrájané jablko (na kocky), orechy, datle, sirup a škoricu. Nemixujeme úplne do hladka, ponechajte malé kúsky.
- Zmes primiešame k chia semienkam. Potom už len vrstvíme do misky, pohára alebo ak si chceme raw puding zobrať so sebou do práce alebo do školy, tak ho lyžicou vrstvíme do uzatvárateľného pohára.
- Striedame vrstvu pudingu a vrstvu nakrájaného jabĺčka. Môžeme, ale nemusíme, ho dať chladiť do chladničky.
Dobrú chuť 🙂
Skúste aj :
Jednoduchý krehký jablkový koláč
Najlepší babkin jablkový koláč
Vynikajúci jablkový koláč s pudingom
Výborný jablkový zákusok so želatínou
Fantastický jablkový koláč s tvarohom
