Výborné pečené ovsené vločky. Domáci recept je veľmi jednoduchý a môžete ho vyskúšať počas víkendu, alebo, keď si to dobre naplánujete, zvládnete to aj v rannom zhone.

Komu sa chce ráno robiť teplé raňajky. V rannom zhone možno stihneme rýchlo zohriať párky, ale nič viac.

Výborné pečené ovsené vločky, fotorecept kliknite

V uponáhľanom živote asi najmenej času venujeme raňajkám a to je chyba, lebo tie sú základom pre náš organizmus, aby po celý deň dobre fungoval.

Recept, ktorý vám ponúkam, je veľmi jednoduchý a môžete ho vyskúšať počas víkendu, alebo, keď si to dobre naplánujete, zvládnete to aj v rannom zhone. Nič tak nechutí a  nezasýti tak dobre, ako zapekané ovsené vločky s ovocím. 💜

Vyskúšajte aj recept na výborné koláčiky, cesto plnené mletým mäsom, recept originál

 

 

Výborné pečené ovsené vločky - ingrediencie

  • 50 gramov (5 lyžíc) ovsených vločiek
  • 1 dcl ovocnej šťavy
  • 1 jablko alebo hruška
  • ľubovoľné prísady, ako hrozienka, brusnice, orechy, mandle a pod.

 

 

Výborné pečené ovsené vločky - postup

  1. Vločky zalejeme šťavou a necháme stáť celú noc. Ráno nastrúhame jablko alebo hrušku. Vymiešame s vločkami, ktoré cez noc vsiakli šťavu a pridáme hrozienka, orechy alebo čo máte radi. Celý mix preložíme do nádob na pečenie.
  2. Ja som použila malé plechy v tvare srdiečok, ktoré som predtým vyložila papierom na pečenie. Samozrejme, môžete použiť aj iné nádoby, napríklad keramické na pečenie lasaní. Pečieme 25 minúť v predhriatej rúre na 180 stupňov.
  3. Garantujem vám, že vôňa a teplo, ktoré pocítite pri konzumácii tohto jedla, vás zohreje na celý deň.

Dobrú chuť! 💜

Vyskúšajte aj náš recept na zdravé raňajky z ovocia, jogurtu a granoly. Skvelý recept