Najlepšia rýchla večera: Máme pre vás 20 overených receptov

Najlepšia rýchla večera – presne niečo, po čom túžite po dlhom dni v práci či v škole alebo aj počas víkendu, kedy sa vám nechce rozmýšľať, čo variť a zároveň tráviť pri tom kopec času. Nech sa páči, tu sú tipy od nás, ktoré ušetria čas, energiu, ale aj prinesú zdravotné benefity vašej imunite.

Najlepšia rýchla večera do pracovného týždňa aj víkendu

Rýchla večera nemusí znamenať nudné pečivo alebo jedlo „z núdze“. Aj za pár minút si môžete pripraviť chutné, voňavé, dokonca vyvážené jedlá, ktoré zasýtia celú rodinu aj nečakanú návštevu. Stačí mať po ruke niekoľko základných ingrediencií a trochu inšpirácie.

Vybrali sme pre vás niekoľko obľúbených receptov, ktoré spájajú jednoduchosť, rýchlu prípravu a skvelú chuť s arómou. Nájdete medzi nimi cestoviny, šaláty, zapekané pokrmy aj teplé večere, s mäsom i bez mäsa. Zamilujete si ich počas uponáhľaného pracovného týždňa, aj lenivých večerov doma cez víkend.

Inšpirujte sa našimi tipmi a objavte recepty, ku ktorým sa budete radi vracať! Veľa šťastia s varením a na záver dobrú chuť!

Ponúkame vám aj obedový víkendový súhrn

Obedové menu na nedeľu: 3 kombinácie polievky, hlavného jedla a dezertu

Najlepšia rýchla večera: 20 tipov od Žien v meste

1. Avokádovo mangový šalát s burratou aj krevetami

2. Pečená zelenina na plechu v strúhanom parmezáne

3. Lasagne s mletým mäsom z panvice

4. Carpaccio z červenej repy, kozieho syra a orechov za studena

5. Chrumkavé tofu v cornflakes bez lepku

6. Tatarák z avokáda

7. Jednoduchý cviklový šalát alebo nátierka z varenej červenej repy

8. Zeleninové špízy s tofu v rúre alebo na grile

9. Udon rezance so zeleninou a slaninou

10. Špagety s mäsovými guličkami ako z rozprávky Lady a Tramp

11. Morčacie mäso v medovo zázvorovej omáčke

12. Cícerový šalát s batátmi a kozím syrom

13. Kuracie soté teriyaki do 30 minút

14. Veggie mozzarellovo brokolicové karbonátky

15. (Pikantné) kuracie krídelká

16. Cviklovo kukuricové cestoviny

17. Zeleninové rizoto z tarhone

18. Minútka z bravčovej krkovičky so špenátom a pestom

19. Cuketové hranolky pečené v rúre

20. Rýchle zemiaky s klobásou