Výborný chlieb bez múky a droždia, zdravý recept. Chlieb, ktorý tu ponúkame je jedinečný, pretože neobsahuje žiadnu múku! Navyše jeho zloženie pomáha zrýchliť metabolizmus.

Výborný chlieb bez múky a droždia - fotorecept kliknite

Niet nad chuť dobrého chleba! A keď je k tomu ešte veľmi zdravý, tak je to kombinácia ideálna. Nech sa páči recept na zdravý chlebík bez múky a droždia. Vyskúšajte, neoľutujete. 🍞

Vyskúšajte aj recept na pravé domáce čerstvé lečo, osvedčený RECEPT

 

 

Chlieb bez múky a droždia - ingrediencie

na 1 podlhovastú formu:

  • 1 pohár slnečnicových semiačok
  • 3/4 pohára ľanových semiačok
  • 1/2 pohára mandlí
  • 1 a pol pohára ovsených vločiek
  • 10 kopcovitých lyžíc pomletých ľanových semiačok
  • 1 - 2 lyžičky soli
  • 1 lyžica agávového sirupu
  • 5 lyžíc rozpusteného kokosového oleja
  • 1 a pol pohára vlažnej vody

 

Chlieb bez múky a droždia. Foto - Malgorzata Wojcieszynska

 

Chlieb bez múky a droždia - postup

  1. Všetky suché ingrediencie vymiešajte vo veľkej miske. Vo väčšom pohári vymiešajte vodu, agávový sirup a kokosový olej. Tekutiny nalejte do misy so suchými ingredienciami a vymiešajte. Počkajte dve hodiny, až sa tekutiny vstrebú.
  2. Plech vymastite kokosovým olejom a naplňte masou. Pečte 50-60 minút. Vyberte z trúby a počkajte najmenej hodinu až vychladne, potom opatrne vyberte z formy. Nechajte vychladnúť, aby sa počas krájania nemrvil. Pokrájajte tenkým a ostrým nožom.
  3. Odporúčame vyskúšať tento chlebík bez ohľadu na to, či dbáte na líniu, alebo je vám to jedno. Určite je to zaujímavá alternatíva pre klasiku, od ktorej si z času na čas môžeme oddýchnuť.

Dobrú chuť! 🍞

Vyskúšajte aj recept na výbornú mrkvovú nátierku bez masla a syru, zdravý RECEPT 🥕