Najjednoduchší chia puding s jogurtom a citrónom. Zdravý recept z dielne kuchyne portálu Ženy v meste sa oplatí vyskúšať. Chia puding s jogurtom je veľmi rýchly, chutný, svieži, bez lepku. Jeho chuť vás ohromí. Sladké zdravé maškrtenie.

Najjednoduchší chia puding s jogurtom - fotorecept kliknite

Neočakávaná návšteva a vy nemáte žiaden koláčik? Ak máte doma biely jogurt či kyslú smotanu, chia semienka a citrón, problém zažehnaný. Vymiešajte si chutný, zdravý a svieži dezert. Nech sa páči. 

Kuchyňa portálu Ženy v meste má pre vás mnoho receptov na fantastické nepečené dezerty v pohároch. Stačí si iba vybrať.

Naše dezerty sú nenáročné na prípravu, vyzerajú pritom veľmi efektne. Ak nechcete stráviť v kuchyni veľa času, ste na správnom mieste. Inšpirujte sa najlepšie nepečené dezerty v pohároch - kliknite 

Váš obľúbený dezert najlepší dezert s mascarpone, banánom a jahodami

Najjednoduchší chia puding s jogurtom a citrónom - svieži, chutný, rýchly

  • Čas prípravy: 5 minút
  • Počet porcií: 2-3

 

Najlepší citrónový chia puding s jogurtom - ingrediencie

  • 400 ml hustý biely jogurt (môžeme zvoliť aj kyslú smotanu)
  • 4 polievkové lyžice chia semienka (podľa chuti)
  • citrónová šťava (podľa chuti)
  • vanilínový cukor alebo med (podľa chuti)
  • na zdobenie: medovka, mäta, kúsky citróna

Poslať ako nákupný zoznam na e-mail
O chvíľu vám príde váš nákupný zoznam.

Tip pre vás

🛒 [Inteligentná kuchynská váha + kontrola kalórií a porcií - kúpite tu:]

 

Najjednoduchší chia puding s jogurtom. Foto - Nela

 

 Najlepší citrónový chia puding s jogurtom - postup receptu

  1. K dobre vychladenému hustému bielemu jogurtu (kyslej smotane) primiešame chia semienka (4 polievkové lyžice).
  2. Pridáme citrónovú šťavu podľa chuti, dosladíme vanilínovým cukrom (medom). Chia puding si dobre premiešame.
  3. Puding vrstvíme do pohárov (zväčší objem). Necháme dobre zachladiť, chia ešte napučia, zahustia aj náš puding.

Tip na záver: Svieži citrónový chia puding s jogurtom má úžasnú chuť. V chlade ho necháme približne 5 hodín, vtedy získa pudingovú konzistenciu. Ak si chceme tento dezert vylepšiť, môžeme pridať obľúbené čerstvé ovocie. Zdobíme ho podľa vlastnej fantázie. Pekný pohár na stopke mu dodá noblesu. Dokonalý dezert, ktorým ohúrite za pár minút aj nejednu návštevu.

Zdravé maškrtenie.

 

 

Inšpirujte sa domáci pribináčik, recept ako sa robí domáci pribináčik