Zdravé datľové guľky s kokosom, jednoduché a rýchle. Vyskúšajte nepečený RAW recept z dielne kuchyne portálu Ženy v meste.

Zdravé datľové guľky s kokosom - fotorecept kliknite

Datle sú nielen veľmi chutné, ale aj zdravé, plné vitamínov. Namiesto sladkostí pre deti a dospelých. Ponúkame nepečený recept z dielne kuchyne portálu Ženy v meste na zdravé datľové guľky s kokosom. Rýchle, jednoduché a neskutočne dobré.

Nepečiete? Pripravte si Vianoce s nami. Zdravé datľové guľky s kokosom chutia fantasticky. Nepečený recept so značkou Ženy v meste sa oplatí vyskúšať. Garantujeme, že si pochutíte.

Tradičný recept domáce šúľance alebo kokošky starej mamy

 

Zdravé datľové guľky s kokosom bez cukru, raw recept

  • Čas prípravy: 15 minút
  • Počet kusov: 30

 

 

Vynikajúce datľové guľky s kokosom - ingrediencie

  • 200 g BILLA datle s vysokým obsahom vlákniny, odkôstkované
  • 140 g strúhaný kokos
  • 2 polievkové lyžice kakaa
  • 2 polievkové lyžice medu
  • 3 polievkové lyžice kokosového oleja

 

🛒 [OBJAVTE Východnú Moravu: Raj pre cykloturistov, milovníkov prírody a wellness - KLIKNITE tu]

 

Zdravé datľové guličky s kokosom. Foto - Nela

 

Vynikajúce datľové guľky s kokosom - postup receptu 

  1. Pripravíme suroviny na prípravu rýchlych datľových guliek. Vynikajúce sú BILLA datle, ktoré majú výbornú chuť.
  2. Do mixéra s nožmi vložíme datle, strúhaný kokos, med, kakao, roztopený kokosový olej. Dôkladne rozmixujeme.
  3. Vznikne nám chutná lepkavá hmota. Môžeme ju dať do chladu, hmota stuhne. Môžeme s ňou pracovať aj ihneď.
  4. Vytvarujeme guľky, ktoré obaľujeme v strúhanom kokose, môžeme zvoliť aj kakao. Zachladíme, aby prešli chute.

Tip na záver: Zdravé datľové guľky môžeme vložiť do papierových košíčkov, budú na sviatočnom stole nádherne vyzerať. A čo sa páči oku, lahodí zdraviu, je skrátka niečo úžasné pre celú rodinu. 

Dobrú sladkú chuť.

Recept na skvelý obed výborné plnené bravčové karé s prosciuttom a kyslou kapustou