Osviežujúci čučoriedkový koktail, výborný recept. Urobte si koktail, ale z acidofilného mlieka a čučoriedok.

Keď som čučoriedkový mliečny nápoj ponúkla švagrine, bola prekvapená. „Nikdy som takto koktail nerobila,“ povedala. Zistili sme, že rozdiel je v tom, že ona vždy robievala koktaily z obyčajného mlieka, ja – z acidofilného.

Osviežujúci čučoriedkový koktail, recept - fotogaléria kliknite

A tu by som mohla skončiť popis môjho receptu, lebo koktaily asi vieme robiť všetci, veď stačí mlieko, cukor alebo jeho zdravá náhrada (med, stévia, trstinový cukor, či zrelý banán) a, samozrejme, ovocie. A tu sa dostávame k najdôležitejšiemu - k čučoriedkam. 🌞

Vybrali sme pre vás aj recept na výborné špaldové čučoriedkové koláčiky, RECEPT originál

 

 

Prečo jesť čučoriedky?

  • Čučoriedky by mali práve teraz kraľovať na našich stoloch, keďže sezóna trvá od júna do septembra.
  • Toto lesné ovocie je pre náš organizmus veľmi zdravé.
  • „Fialový kopanec pre imunitu“, „liek na mozog, zrak aj hnačku“, „znižuje cholesterol“, „chudnúca bomba“, „zlato v modrej farbe“ - to sú len niektoré tituly, či heslá, ktorými sú čučoriedky popísane. A všetko je pravda.

 

Osviežujúci čučoriedkový koktail, výborný recept. Foto - Malgorzata Wojcieszynska

Malé bobuľky obsahujú veľké množstvo antioxidantov, vitamínu C, B6 a iných vitamínov zo skupiny B, magnézium, železo, mangán. Veľkou výhodou tohto ovocia je aj to, že je nízkokalorické – obsahuje len 62 kcal v 100 gramoch.

Takže výborný nápoj na letný, horúci deň, čo poviete?

Osviežujúci čučoriedkový koktail, výborný recept

A vedeli ste, že v poľštine má toto ovocie iný názov, čo môže viesť k omylom? Poznám Poľku, ktorá si objednala na Slovensku zmrzlinový pohár s jahodami. Čakala však čučoriedky, lebo tie sa v Poľsku volajú jagody.

Dobrú chuť! 🌞

Prečítajte si aj recept a dajte si studený čaj