Skvelé vyprážané jablkové placky, recept na šťavnaté placky. Jablká nám všetkým chutia. Vyskúšajte naše vyprážané jablkové placky so špaldovou múkou, ďalší recept ako spracovať jablká z kuchyne portálu Ženy v meste.

Zdravé vyprážané jablkové placky - fotorecept kliknite

Raňajky sú veľmi dôležité nielen pre deti, ale aj pre nás dospelých. Máte v obľube na ráno niečo sladké? Potrpíte si  na  zdravú výživu? Tak potom určite vyskúšajte naše jablkovo-špaldové placky. Sú šťavnaté, plné jabĺk, výbornej chuti  po škorici a mede.

Portál Ženy v meste pre vás pripravil opäť skvelý recept, ktorý sa oplatí vyskúšať. Za pár minút si pripravíte zdravé raňajky alebo  olovrant. Pochutnajte si bez výčitiek.

Vyskúšajte aj fotorecept na fantastický jablkový koláč s tvarohom - kliknite

Zdravé vyprážané jablkové placky

  • čas prípravy: 20 minút
  • počet porcií: 4 osoby

 

 

Vyprážané jablkové placky - ingrediencie

(cca 16 ks)

  • 4 ks jablko strednej veľkosti
  • 3 ks vajce
  • 4 zarovnané polievkové lyžice mletých orechov (mandlí)
  • 4 kopcovité polievkové lyžice špaldovej celozrnnej múky
  • citrónová šťava
  • mletá škorica
  • med
  • olej (na pečenie)

 

Recept na jablkovo špaldové placky. Foto - Nela

Vyprážané zdravé jablkové placky - postup receptu

  1. Jablká umyjeme, očistíme, zbavíme jadierok a nastrúhame na strúhadle. Pokvapkáme citrónovou šťavou.
  2. Pridáme vajcia, múku, mleté orechy (mandle), škoricu a med podľa chuti.
  3. Vymiešame vláčne cesto. Ak by bolo redšie, pridáme ešte múku. Záleží to od jabĺk.
  4. Na pečenie jablkových placiek použijeme kvalitnú panvicu. Potrieme ju olejom. Ja používam silikónové pierko, aby neboli mastné a potieram podľa potreby.
  5. Na panvicu ukladáme lyžicou malé kôpky, ktoré rozotrieme na placky. Pečieme z každej strany do zlatista. Otáčame opatrne, aby sa nerozpadli. 
  6. Placky sú šťavnaté, výbornej chuti po jablkách, orechoch a mede. Môžeme k nim pridať  biely jogurt, ovocné pyré, ale aj poliať tmavou čokoládou.

Dobrú chuť.🍏

Vyskúšajte aj recept na výborné hrnčekové muffiny čokoládové s banánom, RECEPT