Úžasný banánový chlieb s ovsenými vločkami pre deti. Recept plný zdravia vám prináša kuchyňa portálu Ženy v meste. Zdravé maškrtenie.

Banánový chlieb s ovsenými vločkami - fotorecept kliknite

Náš chlebík z prezretých banánov je fantastický nielen na raňajky, ale aj desiatu či olovrant.

Máte prezreté banány a neviete čo s nimi? Upečte si zdravý banánový chlieb plný skvelých ingrediencií. Jednoduchý hrnčekový koláč vymiešaný v jednej miske. Rýchla príprava, úspech zaručený.

Nech sa páči. Úžasný banánový chlieb s ovsenými vločkami značkou Ženy v meste. Pochutí si celá rodina.

Recept zo zrelých banánov zdravé banánové lievance s ovsenými vločkami

Úžasný banánový chlieb s ovsenými vločkami pre deti

  • Čas prípravy: 10 minút
  • Čas pečenia: 50 minút
  • Počet kusov: 1 banánový chlieb 

 

Jednoduchý hrnčekový banánový chlieb - ingrediencie

hrnček 250 ml

  • 3 ks zrelý banán
  • 3 ks vajce
  • 2 a 1/2 hrnčeka rozmixovaných ovsených vločiek
  • štipka soli
  • 1/2 balíčka prášku do pečiva
  • 50 g roztopeného masla
  • 1/2 hrnčeka trstinového (kryštálového) cukru
  • 1/4 hrnčeka nasekaných orechov 
  • 1/4 hrnčeka nasekanej čokolády
  • 1/4 hrnčeka namáčaných zmäknutých hrozienok alebo sušené ovocie
  • 1/2 hrnčeka mletého maku
  • nastrúhaná citrónová kôra z bio citróna (podľa chuti)

 

 

Úžasný banánový chlieb s ovsenými vločkami. Foto - Nela

 

 Jednoduchý hrnčekový banánový chlieb - postup receptu 

  1. Zrelé banány si rozmixujeme spolu aj s vajciami na redšiu kašu.
  2. Ovsené vločky rozmixujeme v mixéri s nožmi na jemnú múku.
  3. K banánom pridáme múku, soľ, prášok do pečiva, maslo, cukor.
  4. Môžeme pridať aj nasekané orechy, čokoládu, ale aj hrozienka.
  5. Do cesta zapracujeme pomletý mak, môžeme aj citrónovú kôru.
  6. Formu si vystelieme papierom na pečenie a rozvrstvíme cesto.
  7. Banánový chlieb pečieme pri teplote 175 oC približne 50 minút.

Tip na záver: Na pečenie zdravého banánového chleba zvolíme formu na biskupský chlebíček dĺžky cca 25 cm, výšky 7 cm. Chceme mať istotu, že je chlebík upečený? Banánový chlieb pečieme 40 minút, potom rúru vypneme, pozor neotvárame, a necháme v rúre ešte 15 minút dopiecť, dôjsť.

Maškrtenie bez výčitiek.

 

 

Vybrali sme pre vás výborné hrnčekové muffiny s banánom a jablkami