Nepoznám asi nikoho, kto by neobľuboval špagety. Vyskúšajte tento jednoduchý zdravý recept, ktorý si pripravíte za pár minút.

Recept na rýchle a zdravé špagety

Recept na rýchle a zdravé špagety - ingrediencie

(pre 2 osoby, doba prípravy asi 30 minút)

 - ½ balíčka celozrné špagety
 - 1 balíček cherry paradajky (200g)
 - 1 cibuľa
 - 2 strúčiky cesnaku
 - 3 lyžice masla
 - kúsok slaniny
 - parmezán

Recept na rýchle a zdravé špagety - na dochutenie

soľ, trošku cukru, korenie na špagety, alebo čerstvá bazalka, oregano

Recept na rýchle a zdravé špagety. Foto - Nela

Recept na výborné rýchle a zdravé špagety

1. Špagety si uvaríme v osolenej vode.  Scedíme. Maslo si prehrejeme, aby zavoňalo.

2. Prelejeme ním špagety (budú mať výbornú chuť). Medzitým si na masle opražíme nadrobno nakrájanú cibuľu do sklovita.

3. Ak si chceme omáčku vylepšiť, môžeme pridať aj nadrobno nakrájanú slaninku. Pridáme na malé kúsky nakrájané čerstvé paradajky, roztlačený cesnak, korenie na špagety, alebo čerstvú bazalku, oregano – podľa chuti.

4. Dochutíme soľou a troškou cukru. Opražíme, ale len trochu, aby sa paradajky iba prehriali a zachovali si svoju čerstvosť. Touto omáčkou prelejeme špagety. Nastrúhame parmezán a môžeme podávať.

Dobrú chuť.

Vyskúšajte aj recept na cestoviny s cuketou - zdravé a rýchle.