Jednoduché a zdravé špagety s parmezánom, skvelý recept. Výborné špagety, ktoré chutia a ich príprava naozaj nezaberie moc času. Pripravili sme pre vás recept portálu Ženy v meste práve na jednoduché špagety.

Jednoduché a zdravé špagety - fotorecept kliknite

Špagety. Jednoduché a zdravé jedlo. Nepoznám asi nikoho, kto by občas rád nedal špagety. Vyskúšajte tento jednoduchý zdravý recept, ktorý si pripravíte za pár minút.

Recepty z kuchyne portálu pripravú ženy pre ženy. Robíme recepty, ktoré dokážete urobiť jednoducho a výsledok chutí celej rodine. Medzi takéto recepty patria aj špagety. 🍝

Vyskúšajte aj recept na najlepší granadír, alebo granadiersky pochod

 

 

Jednoduché a zdravé špagety s parmezánom - ingrediencie

(pre 2 osoby, doba prípravy asi 30 minút)

  •  - ½ balíčka celozrné špagety
  •  - 1 balíček cherry paradajky (200g)
  •  - 1 cibuľa
  •  - 2 strúčiky cesnaku
  •  - 3 lyžice masla
  •  - kúsok slaniny
  •  - parmezán

 

Na dochutenie: soľ, trošku cukru, korenie na špagety, alebo čerstvá bazalka, oregano

Vyskúšajte aj recept na vynikajúci cestovinový šalát s kuracím mäsom

 

Recept na rýchle a zdravé špagety. Foto - Nela

 

Jednoduché a zdravé špagety - postup receptu

  1. Špagety si uvaríme v osolenej vode.  Scedíme. Maslo si prehrejeme, aby zavoňalo.
  2. Prelejeme ním špagety (budú mať výbornú chuť). Medzitým si na masle opražíme nadrobno nakrájanú cibuľu do sklovita.
  3. Ak si chceme omáčku vylepšiť, môžeme pridať aj nadrobno nakrájanú slaninku. Pridáme na malé kúsky nakrájané čerstvé paradajky, roztlačený cesnak, korenie na špagety, alebo čerstvú bazalku, oregano – podľa chuti.
  4. Dochutíme soľou a troškou cukru. Opražíme, ale len trochu, aby sa paradajky iba prehriali a zachovali si svoju čerstvosť. Touto omáčkou prelejeme špagety. Nastrúhame parmezán a môžeme podávať.

Dobrú chuť. 😍 👌 🇮🇹

Vyskúšajte aj recept na cestoviny s cuketou - zdravé a rýchle.