Fantastická strúhaná cuketa. Jednoduchý univerzálny recept na mnoho spôsobov, ktorý si zamilujete. Vynikajúca rýchlovka z cukety so značkou Ženy v meste.

Fantastická strúhaná cuketa - fotorecept kliknite

Cuketa - zelená kráľovna zdravia. Úžasná zelenina plná živín a vitamínov. Kuchyňa portálu Ženy v meste vám ponúka univerzálny recept z cukety, z ktorého si môžete pripraviť nátierku, stačí pridať smotanovú nátierku, rozmixovať. Ak pridáte vajcia a necháte ich za stáleho miešania zraziť, máte úžasnú výživnú praženicu. Pripravte si smotanovú zálievku, prevarte, a máte vynikajúci cuketový prívarok. Keď si pridáte rozšľahané vajcia a na miernom stupni ich necháte stuhnúť, vykúzlite si zdravú fit omeletu. Čo viac dodať? Vyskúšajte rýchly univerzálny recept z dielne kuchyne portálu Ženy v meste na najlepšiu strúhanú cuketu.

Skvelá cuketa výborne ladí s mäsom, rybou, ale aj pečenou klobásou. Je nazaj vynikajúcou fit prílohou. Je úžasná aj bez ničoho, dobrota plná zdravia, od ktorej zaručene nepriberiete, pritom si aj pochutíte.

Kuchyňa portálu Ženy v meste má pre vás pripravených mnoho skvelých receptov z cukety, stačí si iba vybrať z našej širokej ponuky najlepšie recepty z cukety, nastrúhaná, cestoviny, placky, polievka, nátierky - kliknite

Máte cuketu a neviete čo s ňou? My vám poradíme ako jednoducho pripraviť rýchlu pochúťku z cukety. Nech sa páči. Fantastická strúhaná cuketa, základný recept so značkou Ženy v meste. Pochutí si celá rodina.

Vyskúšajte aj recept na rýchlu večeru z cukety, z ktorej nepriberiete

 

Vynikajúca pochúťka z cukety, základný recept na mnoho spôsobov

  • Čas prípravy: 20 minút
  • Počet porcií: 4

 

 

Fantastická strúhaná cuketa na panvici - ingrediencie

  • 4 ks menšia cuketa (1 ks veľká cuketa)
  • 2 polievkové lyžice olivového oleja (oleja)
  • 2 polievkové lyžice masla
  • 2 ks cibuľa strednej veľkosti (červená, žltá, šalotka - podľa obľuby)
  • na dochutenie: soľ, mleté čierne korenie, mletá červená paprika, drvená rasca, kurkuma (výborná na kĺby, pôsobí aj protizápalovo)

 

Tip pre vás

🛒 [Krásny a vtipný hrnček s nápisom Končí sranda Budem mama - kúpite tu:]

 

Fantastická strúhaná cuketa, recept na mnoho spôsobov. Foto - Nela

 

Fantastická strúhaná cuketa na panvici - postup receptu

  1. Mladé cukety umyjeme, so šupkou si ich nastrúhame na hrubšom strúhadle. Ak máme cuketu väčšiu, s tvrdou šupkou a jadierkami, tie odstránime, cuketu ošúpeme.
  2. Cibuľu si očistíme, nakrájame nadrobno. Na masle a olivovom oleji si ju orestujeme do sklovita. Tento cibuľový základ dodá strúhanej cukete na panvici na skvelej chuti.
  3. K orestovanej cibuli pridáme aj nastrúhanú cuketu. Ak strúhadlo nemáme, môžeme cuketu nakrájať na menšie kocky alebo malé rezančeky, prípadne aj menšie plátky.
  4. Cuketu dochutíme soľou, mletým čiernym korením, mletou červenou paprikou, drvenou rascou, kurkumou. Premiešame a restujeme do mäkka, tekutina sa tiež odparí.
  5. Takto pripravená cuketa je výbornou prílohou k mäsu, ryži, zemiakom či inej zelenine, je aj skvelým základom na prípravu nátierok, praženice, omelety, prívarku, omáčky.

Tip na záver: Ak chceme restovanú cuketu na panvici obzvlášniť, pridajme k restovaniu cibule roztlačený cesnak. Milujete pikantné? Pridajte chilli korenie alebo nadrobno nakrájanú chilli papričku.

Dobrú cuketovú chuť.

Vybrali sme pre vás recept na božské cestoviny s cuketou, zdravé a rýchle