|
Skvelá zapekaná cuketa so syrom a zeleninou je výborný fit recept. Vyskúšajte ju, zistíte, že zapekaná cuketa so syrom a paradajkami vás nesklame.
Zapekaná cuketa so syrom a zeleninou, fotorecept kliknite
Uznávam, že cuketa sa môže niektorým zdať trošku mdlá a preto si vyžaduje dobrú spoločnosť. U nás cukete tú dobrú spoločnosť robia sušené paradajky, balkánsky syr a kôpor.
Recepty z cukety je ideálna kombinácia, lebo nielen chutí, ale je takmer úplne beztrestná pre tých, ktorí sa snažia držať štíhlu líniu. Cuketa vďaka tomu, že obsahuje veľa vody, má málo kalórií – jej energetická hodnota je len 17 kcal v 100 gramoch!
A vďaka vysokému obsahu vitamínu C podporuje imunitu organizmu a zrýchľuje boj s infekciami. Vyskúšajte recept na zapekanú cuketu so syrom, nám chutila výborne. Vyskúšajte aj cuketový recept na zdravú pomazánku,
Zapekaná cuketa so syrom - ingrediencie
Zapekaná cuketa so syrom a zeleninou. Foto - Malgorzata Wojcieszynska
Zapekaná cuketa so syrom - postup receptu
- Cuketu rozkrájame na polovicu a vložíme do jenskej misy, ktorú dáme do predhriatej rúry na 170 stupňov na asi 20 minút. Následne z cukety vydlabeme mäkké vnútro so semiačkami a nakrájeme na malé kocky.
- Tie vymiešame so sušenými paradajkami nakrájanými na malé kocky balkánskym syrom.
- Týmto mixom podľa chutí naplníme okorenené cukety a dáme ešte na približne 15 minúť do rúry. Na záver zapečené cukety posypeme nadrobno nakrájaným kôprom.
- Zapekané cukety môžu kraľovať na vašom stole sólo, alebo môžu poslúžiť aj ako originálna príloha k mäsu.
- Pripravte si túto chutnú zapekanú cuketu so syrom a paradajkami podľa nášho fotoreceptu.
Dobrú chuť!. 👌 Vyskúšajte recept z cukety aj na výborné placky zo špaldovej múky, top alebo cuketové čipsy, ktoré sú pomerne novým fenoménom v kulinárstve.
