Pripravte si kuracie prsia so zeleninou podľa nášho farebného receptu. Príprava kuracích pŕs na zelenine nie je náročná a výsledok je skvelý.

Kuraci prsia so zeleninou

Rozmýšľate čo pripraviť z kuracích pŕs? Máme pre vás farebný recept na kuracie prsia so zeleninou. Vyskúšajte si ich pripraviť podľa nášho jednoduchého receptu. Za pár minút máte hotové chutné jedlo, ktorým nič nepokazíte.

  • Čas prípravy v min.: 10
  • Čas varenia v min.: 15
  • Počet porcií: 3

Do receptu na jednoduché kuracie prsia som použila zdravú zeleninu. Cuketu a papriku pestrofarebného výberu, teda červenú, zelenú aj žltú. 

Vyskúšajte toto chutné a farebné jedlo, naozaj odporúčam. Tieto podľa mňa najlepšie kuracie prsia so zeleninou podávam najradšej s ryžou alebo ryžovými rezancami.

Ak si ale zvolíte ako alternatívu prílohy skvelý kuskus, pochádzajúci so Severnej Afriky, máte z toho okrem  dobrodružstvo.

Pochuťte si na výbornom recepte a po obede sa zabavte možno aj pri glóbuse. A ak máte chuť vyskúšajte aj recept na chrenovú omáčku, alebo recept na chrumkavé kuracie krídelká. Máme aj recept na pečené kuracie nugetky v kukuričných lupienkoch.

Ingrediencie na kuracie prsia so zeleninou

(na 3 porcie)

  • 1 kuracie prsia cca 500 g (1 balenie),
  • 1 cuketa,
  • 1 cibuľa,
  • 1 polievková lyžica citrónovej šťavy,
  • 2 polievkové lyžice sójovej omáčky,
  • 2 kusy jarnej cibuľky,
  • 1 farebná paprika z každého druhu (červená, zelená aj žltá),
  • 1 kus stonkového zeleru,
  • 1 polievková lyžica zemiakového škrobu,
  • 2 polievkové lyžice sezamu,
  • Čierne korenie mleté,
  • soľ,

Poslať ako nákupný zoznam na e-mail
O chvíľu vám príde váš nákupný zoznam.

 

Postup receptu na prípravu kuracích pŕs so zeleninou

  1. Kuracie prsia a vybranú zeleninu nakrájame na prúžky.


     
  2. Na olivovom oleji opražíme nakrájanú cibuľu, pridáme kuracie mäso, okoreníme soľou a mletým čiernym korením a opražíme do zlatista. Pridáme zeleninové rezančeky a čierny sézam, dusíme do mäkka.


     
  3. V miske rozmiešame kukuričný škrob, sójovú omáčku, chilli omáčku a vodu.


     
  4. Pridáme na panvicu ku zmesi, pokvapkáme citrónovou šťavou a miešame do zhustnutia. Zeleninové kura podávame s ryžou, ryžovými rezancami alebo kuskusom.


Dobrú chuť! Vyskúšajte aj náš recept na čínu s ryžou. A tu je inšpirácia na nedeľný obed.

 

Tip pre vás

🛒 [Inteligentná kuchynská váha + kontrola kalórií a porcií - kúpite tu:]