|
Po víkende, keď varíme veľa a doprajeme si aj kalórií, prídu na rad jednoduché a zdravé jedlá, ktoré nám pomôžu sa naštartovať do nového týždňa. Nie je čas na prípravu zložitých jedál.
Recepty na pondelok
Máme pre vás výber toho najvhodnejšieho, čo v pondelok uvariť na obed, prípadne na večeru. Naše recepty na pondelok sú preto jednoduché, rýchle a zdravé, a zároveň vás výborne nasýtia. Vyberte si ten, ktorý vám najviac vyhovuje.
Recepty na obed v pondelok
Začať určite musíme polievkami. Máme pre vás recept na cesnačku, paradajkovú polievku, fazuľovú, alebo hrstkovú. Všetko sú to jednoduché a pritom neuveriteľne chutné polievky.
Ako hlavné jedlo doporučujeme napríklad zemiakový prívarok, alebo zeleninové rizoto, cestoviny s lososom, alebo cestovinový šalát bez majonézy. Všetko sú to jednoduché a pritom chutné jedlá, ktoré zaručene nesklamú. Prípadne vyskúšajte náš výber, čo na obed cez týždeň, alebo 15 receptov na nedeľný obed. A určite neprehliadnite ani recepty na utorok.
Ľahká večera
Ak ste v práci, potrebujete v pondelok vymyslieť ľahkú večeru. Ideálne sú cestoviny, ktoré sú ľahké a rýchle na prípravu. Vyskúšajte špagety aglio e olio, prípadne rýchle fliačky s kapustou, či veľmi chutné a rýchlo pripravené zapekané batáty so smotanou a bryndzou alebo to úplne odľahčite a potešete deti, urobte im mrkvový šalát s jablkami.
